原文：后背拉伸，每天50下，锻炼全身
背薄一寸，寿长10年！每天开背3分钟，后背温暖，全身血液循环旺
顺其自然88    阅51    转5
印想瑜伽后背练习，保持呼吸顺畅，感知后背打开，引导全身放松！
我没有电话号码    阅62    转3
每天滚背3分钟，全身堵塞都打通，疏通经络，濡养脊柱后背
阿明卍藏经阁    阅6
后背脂肪不仅显胖，还可能“囤积”了健康风险！赶紧自查你的背→
音圆    阅42
早搓手 午晒背 晚泡脚
常山君    阅1629    转357
全身怕冷，后背怕凉
紫荆树99    阅1036    转139
谈形意拳中的松紧浑圆
清茶清清    阅476    转24
每天滚一滚，按摩整个后背，疏通经络，提振阳气，调理全身
鼠蛇鸡相助如意    阅81    转14
健康分享
李涣    阅90    转12
​全身拍打有顺序吗？
文汇秋雨书馆    阅356    转7
每天拉伸1分钟，漂亮的美眉都在坚持！
箬荷    阅30    转2
每天坚持趴在地上3分钟，10天暴瘦全身，主要瘦腰和后背
果果综合图书馆    阅20
道生日签 |​ 后背统摄全身阳气，这样“养背”助健康
昵称51657969    阅1
秋天养背、长命百岁！每天3分钟，打通全身经络，后背通畅人健康！
逸香阁居士丽人    阅90    转10
后背统摄全身阳气，这样养背才健康
幽默的数据线    阅12    转9
再谈形意拳的松紧浑圆
道自虚无一气游    阅151    转5
春季养生从背部开始＊＊＊至阳穴，有振奋全身阳气，疏通经络的作用。
养生书库    阅39    转5
坚持每天原地双臂前伸，17天瘦全身，主要瘦后背肚子以及腿
hzhw800    阅20    转3
15分钟柔性调脊，暖暖地驱走满身僵硬和疲累
宛平2008    阅59    转2
看似简单的动作，每天转体5分钟，坚持一周，腰细了，肚子小了，后背薄了，全身都紧实了，练完肩颈也舒服了，#坚持锻炼给自己一个好身体
用户cch17005    阅5
午时晒背
小毛头书屋    阅88
痣相大全汇总
老阿更    阅823    转73
后背瘙痒久治不愈？这个故事或许给你答案！
雪狼獒    阅399    转13
每日一招：抖抖腰----谢青云 
天地虚怀xia    阅141    转12
后背一条经脉排毒抗疲劳，养生无论男女，动动手收获全身健康
鹩歌    阅101    转11
这样施灸，让老人活到一百多岁！（附视频）
培训班背包    阅60    转11
慢慢品拍扣法
竹林雨蝶    阅100    转9
后背疼痛胸闷气短是什么原因？腰椎好了全身就轻松了
治骨以来    阅55    转9
15分钟居家减肥操 轻松瘦全身
刘燕燕    阅173    转7
强直性脊柱炎患者的拍拉初体验
诚缘未竟    阅63    转3