原文：跪坐一周，爽气一年，这才是“补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身”的妙法！
跪坐一周，爽气一年，这才是补肾、减肥、大补肝脏、引血下行、盘活全身的妙法！
zlx923188    阅1173    转101
大补肝肾-跪膝法
言午文摘    阅1615    转109
这一跪，降血压，调失眠的绝妙方法……
蔚蓝色淼    阅150    转27
跪膝是大补肝脏、引血下行的绝妙方法可预防膝盖磨损
栋森林    阅7288    转221
跪膝才是大补肝脏、引血下行、减肥的绝妙方法！
一叶76ubpypybl    阅1624    转138
跪膝是大补肝脏、引血下行的绝妙方法，可预防膝盖磨损？1509 10 02
剑元先生    阅433    转51
跪膝是大补肝脏
敦敏书库    阅3407    转34
跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝肾、引血上行、盘活满身的妙法
steventwotwo    阅2855    转251
养肝补肾效果惊人的“跪膝法”分享
耐心是金    阅1105    转166
只需一个动作，就能盘活全身，大补肝肾、减肥，治腰痛、防脱发、调血压..
平凡的人    阅2191    转141
跪坐一周，爽气一年，这才是大补肝肾、引血下行、盘活全身的妙法！
南山怪杰158    阅1020    转135
减肥、强肾秘法 —跪膝法（中里巴人）
涛出心里话    阅36305    转1386
补肾强身，跪着走就可以了！
十方拳师    阅933    转36
引血下行、防治各种老年病，用这两种方法就OK！不花一分钱！
Wan乡    阅588    转17
跪膝盖的奥妙所在
likui    阅15478    转561
用站桩练“地筋”，大补肝脏，让你的力量源源不断！
蓝静    阅1055    转107
大补肝脏
zhangshoug    阅73    转9
大道至简，跪膝有方
ttndly    阅18679    转1002
跪膝才是大补肝脏、引血下行、盘活全身绝妙方法！
长沙7喜    阅8089    转912
跪膝法—太极拳习练者预防膝盖受损和保护膝盖的好方法
拳ljnvxf46attz    阅2016    转130
跪坐一周，爽气一年！大补肝肾，盘活全身，这个夏天认真做起来
杉乡文书阁    阅2611    转29
惊人一跪，头不晕，腿不麻，心也不烦了,不爱动的中老年人得试试！
同济共济    阅222    转9
这一跪，头不晕，腿不麻，心也不烦了，不爱动的中老年人得试试！
mjx1234图书馆    阅199    转3
跪下！竟有意想不到的好处，大补肝脏、引血下行，真是跪了！
蛰天毒蝎    阅1270    转77
推腹可以让你轻轻松松收获健康 减肥强肾跪膝秘法
霜闻翼舞    阅27905    转2213
跪膝是引血下行的方法
快乐英平    阅73    转24
每天跪一跪，可以补肾护肝，让气血畅通，养生效果让你意想不到
MAY的学习簿    阅853    转3
跪膝法——让你很受益
xyf4345    阅5855    转62
一举多得的家务养生法：畅气血，瘦大腿，松腰背
为什么73    阅152
跪着也可以养生，你造吗？
秋之怡景    阅1261    转59