养生专家：50岁女性想延缓衰老，提高生命质量，应该注意以下6点

中老年人注意了，这4种养生方式，可能正在伤害你的身体

研究血管60年，90岁院士陈可冀的“养生箴言”，对中老年人太有用

年龄大了，需要适当忌口，这3种食品能不吃就尽量不吃

中老年人腰部酸痛直不起腰？3招养生护腰锻炼，舒缓疼痛强身体

为什么要以饿养生

年龄过了50岁，没有得这五种“病”，恭喜你，你的身体健康硬朗！

提醒中老年人：这5个貌似养生的“好习惯”，实则伤身，早知为好

不是所有锻炼都能抗衰老，提醒：4种错误的方法，或让养生变伤身

作死的4大步——早起锻炼、晚睡⋯几大名医深度解读！你认同吗？

中老年人坚持走路，可以“走”掉三个问题，何乐而不为？

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中国人最怕老？！其实你离长寿或许只有这十步！

【中老年人养生不能忽视的细节有这5个，要知道细节决定成败】1、饮食安排必须合理中老年人养生就要知道怎...

新的老年人标准已公布，超过这个年纪，或许就算是老年人了

免疫力是世界上最好的医生，别让免疫随着年龄老去

乾隆皇帝总结的“16字养生秘诀”，不少人都做不到，想长寿试试看

中老年人锻炼身体的最好方法

中老年人必看！保持身体健康的六大秘诀，你知道几个？

盲目锻炼可能加速衰老，3种锻炼方式，可能养生不成反倒伤身

良好生活方式有助预防骨质疏松

今年过年你还会大吃大喝吗？

最好的养生方法是什么？

要长寿就要养神、养形、防衰老一、养神静心养神是人们通过养生修炼，

走路 超过这个数无用又伤膝

心脏决定寿命！建议中老年：别太节俭，多吃这食物，让心脏更年轻

人们常说“人过六十，五不想”，这究竟是什么意思？看完涨知识了

重阳节养生

这样东西，能帮助中老年人减少腹部脂肪，预防代谢性疾病