原文：不伤关节、锻炼肌肉、健康血管，这项运动比走路还好
长期静养与每天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案
仁和堂老军医    阅9
游泳是最好的健身运动之一！这就是为什么越来越多的人选择游泳的理由！
csx10000    阅152    转3
【知识普及】老年人游泳全解读
零壹贰012    阅128    转2
最好的运动，到底是什么？
fatstudent    阅732    转39
都说运动延年益寿，但研究发现，这个动作才最“续命”！
常笑健康    阅609    转33
科学家称过度锻炼有损男性生殖能力
天海书屋    阅191    转8
锻炼虽好，切勿贪多，如何科学进行身体锻炼？请看......
我爱你文摘    阅91    转5
延寿效果最好的运动，居然没有走路？前三名竟是……黄金运动时间也别错过！
学到老图书馆nd    阅10    转2
每天坚持做这个运动，比别人多活10年，可惜很多人都不知道
hercules028    阅348    转17
太极拳对中老年心血管系统的影响
tjboyue    阅183    转5
走路被世卫组织认定为“最好的运动”，可惜很多人都做错了！
冬荣悦阅    阅73
60岁以上不能运动？运动没有年龄限制
夏季三伏天    阅259
不同年龄健身重点有差异
学海无崖    阅597    转40
中年人的健身准则
月未圆书斋    阅507    转23
各年龄段男人健身目标不同
梁刚    阅351    转10
【引用】身体锻炼 与 年龄
雄踞天下    阅227    转6
与其各种补，不如游泳去
郭东gd    阅72
​游泳锻炼有益心血管健康
揺窗竹    阅70    转2
运动=降压！5种最能降血压的运动，随时随地能进行！您却不知道
仁者rz    阅1
每天坚持走路锻炼的人，最后会怎么样？恭喜，5个好处或不请自来
阳明0udh377u17    阅1
想要保护血管健康，要多做这4种运动
子孙满堂康复师    阅36    转7
长期游泳有哪些好处？
阿斌_123    阅118    转3
夏天畅泳别伤到心血管 运动前要做足准备
刘燕燕    阅33
游泳，最适合老年人的运动
lindan9997    阅184    转3
睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，千万别忽视
江户男    阅1
老关节炎患者更应该坚持运动
休闲园内百草屋    阅53
游泳下水前该怎样热身和放松？
心随境转se5tnh    阅101
坚持走路锻炼的人，最后都怎样了？恭喜，5个好处或不请自来
点出好未来    阅5
增加运动量有益健康还是更易受伤？牛津大学最新研究给出了答案
57hwmi2e7b    阅14
男人健身才是硬道理
丰儿    阅779    转65