原文：做不了瑜伽眼镜蛇式吗？这是你的身体想要告诉你需要做一些调整了
想解锁瑜伽轮式，不妨试试这样分解！
3611馆长    阅29
上犬式vs眼镜蛇式 别傻傻分不清楚
晴语嫣然    阅10175    转27
保养脊柱超好的瑜伽体式，建议你要每天练习！
办公宅BB    阅19
瑜伽体式
释迦牟尼佛1    阅72    转2
热瑜伽第十六式：眼镜蛇式
水木年华138    阅243    转20
长期伏案者的福音，开脊柱的王牌姿势！
姜太公人生如梦    阅53    转3
从零开始学瑜伽 | 保养脊柱 消除背部疼痛 眼镜蛇式
悠游静思    阅105    转2
用健身球来做瑜伽！！！
saliy    阅15472    转245
都说把心打卡，瑜伽怎么把心打开呢？
瑜伽客    阅8
早晨起来做瑜伽，唤醒身体好活力
一只肌爱生活    阅96    转5
警惕丨练瑜伽不注意这点，真的会越“练”越“废”！
玉蝴蝶YOGA    阅115    转2
【瑜伽馆】简易瑜伽小动作 打造专属窈窕曲线
haosunzhe    阅107    转5
肩胛骨之间总是疼，试试瑜珈轮带来的有效训练方案吧！
四木公子A    阅123    转3
体式精讲，缓解紧张性头痛的12种瑜伽姿势预防或疗愈头痛
梅雪舟    阅84    转2
一做后弯就腰疼？如何简单的扩展胸部和背部的活动范围，增强后弯
阿金大大    阅69
8个体式15分钟减肥瑜伽顺序，你远离不健康的饮食习惯
宇宙1968    阅44
6个简单有效的瑜伽动作，实用瑜伽体式，给你针对性放松
王涵A    阅218    转2
UC头条：瑜伽上犬式, 瑜伽后弯的基础, 你做对了吗?
Chosefree    阅55
ॐ 7个瑜伽动作纠正不良的身体姿势，练出完美气质
木木木木木木桔    阅87
?身体不龟缩，自然扬眉吐气!
太姥姥    阅48    转3
从零开始学瑜伽 眼镜蛇伸展式so简单，好舒服
平淡水的平凡    阅119    转2
平坦胸部如何锻炼？-美妆热点
冰淇凌的眼泪    阅427    转6
中医都建议做这个体式，预防腰椎间盘突出！
口琴和吉他    阅20
瑜伽轮式练习，这样循序渐进地进入，安全又有效，值得收藏
网际飞音    阅85    转4