“过午不食”能减重，这个说法靠谱吗？

协和医院临床试验证实，过午不食的限时进食方式，更有利于代谢健康

想要减少体内脂肪？就要这么吃才对！

哈佛大学惊奇发现：寿命和晚饭有关！晚饭吃的越多，活的就越久

哈佛抗衰老博士：我一日一餐，不吃早餐，只吃晚餐……

晚饭决定体重和寿命？这2种吃法最害人，一定要改掉

怎么吃成易瘦体质？6个饮食方法，让你远离易胖体质

少食多餐能减肥吗？你必须遵守这几点，否则只会越来越胖！少食多餐减肥技能大集合

饭量决定寿命？美国研究：饭量减少1/3，或可延寿20年，可信吗？

16小时还是400大卡？美国官方发布更优饮食限制法：这样吃才最抗衰

饭量越大，寿命真的越短？健康饮食究竟如何安排？不妨参考这3点

健康饮食如八分饱

晚餐与寿命息息相关？晚餐到底该怎么吃、吃多少？医生告诉你答案

揭秘：食量越大寿命越短？

吃饭注意这5个细节，帮你减少食量，热量得到控制，体重只降不升

网友吃瘦的减肥经历 附减肥食谱

一个震撼世界的医学发现：贪吃竟意味着......

如何做到少吃多餐？

不吃晚餐更健康？有一个坏处很致命！

健康长寿的密码，并不是饿肚子受罪！Nature最新研究：只需少吃宵夜，便可延寿18%

“少吃多餐”靠谱吗？科学怎么说

心脑血管

老年人想长寿宜适当限食量

研究发现控制进食量能延长寿命的原因

这些病可能都是“撑”出来的！饿一饿可以活得更久？早知道早获益

年轻时控制饮食与老年时控制饮食，谁更延年益寿？科学的解释来了

想减肥？先学会吃出7分饱吧

Science：少吃、在合适的时候吃，寿命延长35%