原文：主食换成它，血糖更稳定，肌肉更有力，中风风险大大降低！学会2招，控糖效果更好！
这样吃土豆，血糖不升高！
静雅轩345    阅452    转14
土豆也是个养生宝！会吃的人血糖稳定、缓解便秘，营养不浪费
陈年久    阅25    转4
红薯、山药、芋头…控血糖的人能吃哪个？
学位多士    阅251    转3
糖尿病适合吃哪些蔬菜？医生：这些蔬菜可作为首选
江海博览    阅6
糖尿病人吃米饭、馒头升糖速度快，不妨用土豆做主食，营养更丰富
悟痴    阅300    转6
【糖尿病人，控糖饮食七问】
zy风清云淡    阅244    转8
把主食换成它，三高降了、体重轻了、血管更健康！你还不知道？
专家视点    阅12    转5
老吾老：肠胃虚弱、血糖高的人一定要这么吃土豆，赶紧收好！
张陈银的书馆    阅56    转4
万万想不到！主食换成了它“三高”都降了!
xhx6622    阅43    转2
主食换成它，三高都降了！在家就能做
玖玖家政    阅40    转2
把主食换成它，三高都降了！
denglu88    阅89
吃土豆的人，一定要看看，最好的“减肥药”错过就太亏了！！
迷茫的星空610    阅34
这种菜降血压、控血糖、益血管，好处多多，但千万别就着米饭吃！否则……
125号    阅29
每天吃个它，胜过10个苹果！可惜90%人都吃错了！这样吃血糖稳定、血管通畅！
为什么73    阅2
每天吃个它，胜过10个苹果，控糖控脂又通便！可惜90%人吃错，升高血糖还发胖
gddx02302    阅13    转5
血糖高绝对不能吃这13种蔬菜，一定要牢记
暮秋残阳    阅1718    转4
吃了一顿土豆，血糖超过14mmol/L！吃土豆不升糖的秘诀在这里
尚振奇    阅184    转2
这4种蔬菜的升糖速度很快！糖尿病患者要少吃
zyl978    阅179    转2
这6种蔬菜糖尿病一吃血糖就飙高！
wtq豹王    阅261    转2
糖友能吃土豆吗？
yygltj    阅28
这5种升糖快的蔬菜，糖尿病人要避开！
虚室生白3ud10a    阅539
血糖高的人要少吃馒头？医生建议：血糖偏高的人，最好少吃这2物
文炳春秋    阅10    转2
你吃得健康吗？
金钱河南山牧童    阅23    转2
20150912养生堂视频和笔记:土豆的功效与作用,土豆的营养价值
欣然求索斋    阅285    转25
为什么薯类当主食，健康效益特别多
fslcx    阅132    转2
多吃面条对“胰岛”不好吗？医生：若想降低血糖，少吃这3种食物
新用户8798177G    阅13
减肥不吃主食，姨妈生气了
徐说营养健康    阅8
20220204【养生】健康陪伴 团圆过年4——冰上蝴蝶陈露的瘦身之道
顺之666    阅6    转2
这有一份控血糖饮食指南，请查收
大隆龙    阅44    转3
你知道哪些食物升血糖快，如何吃有利于降低餐后血糖吗？
四川仙牌灵芝茶    阅219    转3