原文：你是你自己的救星，走出思维的困境，摆脱精神内耗，尽意去活
精神内耗，现代人的痛苦来源
柠檬心理课堂    阅12    转2
彩虹之门：“精神内耗”，年轻人也正在经历！
人生的彩虹之门    阅28
克服精神内耗，实现真正自由
亦然花开    阅3
请停止消耗你的心理能量！
长沙7喜    阅5
让工作顺利的秘诀：学会停止内耗
富书    阅1309    转141
做了这4件事，我的生活越来越好了
七七姑娘    阅10
心理学：杜绝精神内耗，你的心态比命运更重要丨情绪ABC理论
第一心理    阅285    转7
放过自己，不要再精神内耗，是对自己最好的救赎
九州好人    阅91
这才是精神内耗的本质，有这几种特征的人，要小心了
辣农报告    阅1121    转39
写给很累的你：停止精神内耗，做有用的事
mrsh    阅256    转21
容易陷入自我否定，自我怀疑？3个方法帮你摆脱「精神内耗」
锴哥的世界    阅548    转12
越来越多的人，正在被无休止的内耗压垮（推荐阅读）
扫地僧一一    阅34    转7
如何克服精神内耗
响亮2013    阅63    转3
你的心好累吗？为什么现在人都过得很累？
小贤心理    阅12    转2
不要想太多，真正帮助你的只能靠你的行动力
潜路文化    阅73    转3
疑神疑鬼，总担心老公背叛的女人，怎么做才能让自己心安？
雪落无尘X    阅15    转3
压力大容易焦虑的人，建议你读读这6本书
新用户2490swZJ    阅1122
太可怕了，内卷都到自己身上来了
陈小杰Jane    阅6
健康的身体，要从清理内心的垃圾情绪开始，从走出心理内耗开始
新用户88556831    阅24
不再摆烂，停止精神内耗的7个方法
刘付小云    阅13
真正的通透：不抱怨、不纠结、不内耗
安冬悦    阅49    转7
珍惜自己的最好方式：停止内耗
a_123    阅1
精神内耗是什么？如何克服精神内耗？
独自去成长    阅19    转2
一个人，怨气越重，运气越差
梨枣园    阅24    转7
做到这三点，远离“精神内耗”，重获内心平静
驿路笔记    阅20    转5
为什么内向的人精神内耗很严重？
神州君子好人    阅10023    转27
拒绝精神内耗，做到这四点就够了
京博国学    阅1560    转147
真正能拖垮一个人的，是精神内耗
好知识分享    阅8
罗素的这句话，让你减少精神内耗：“屏蔽力，是一个人最顶级的能力
和合德    阅10
摆脱内耗的纠缠
人杰地灵h8p9lk    阅33    转2