原文：每天按3种方式踮脚10分钟，身体会收获5个好处，中医：确实有用
若能每天“踮脚尖”10分钟，不出半月，这几个好处悄悄来临
Guojun2002    阅107    转2
坚持每天踮脚尖10分钟，身体会收获哪些好处？望知晓
世纪菁华    阅75    转19
56岁青岛大姨，每晚坚持“踮脚”，一年后身体发生了哪些变化？
泉城贤人    阅327    转16
踮脚尖的3种最简单方法8个好处 踮脚尖有益心血管健康 踮脚尖减少痛病 踮起脚尖可以醒脑 踮脚走路通畅足三阴经
llos    阅286    转19
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
抽雪茄的狐狸    阅2267    转247
每天坚持“踮脚”，一年后身体会发生什么变化？效果竟然这么神奇
建老真人图书馆    阅7
经常“踮脚尖”或许可以收获这6个好处，不妨提前了解！
文炳春秋    阅24    转3
一个被中医界传承800年的秘方，竟有这么多好处！（附锻炼方法）
京城喜来乐    阅1692    转158
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！
yibing168    阅1107    转69
一个被中医界保密800年的长寿秘方，竟有这么多好处！
来开好运    阅728    转64
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处
星敐海    阅336    转31
踮脚：一种延续800年的养生法！每天踮脚3分钟，收获3个好处
齐吕斋    阅48    转2
一个被中医界膜拜800年的不传秘方，竟有这么多好处！(永久收藏)
江船看雨    阅60    转20
一个被中医界保密800年的秘方，竟有这么多好处！别还不知道
圆梦的图书馆29    阅61    转2
每天坚持踮脚尖的好处
网孔    阅471    转30
经常踮脚习惯不要改，五大好处，你知道吗
果果w65k9gp8te    阅927    转6
每天踮脚五分钟，哪些好处会找上你？
ycrt    阅84
常踮脚，身体好？中医：按3种方式垫脚，确实有用！不妨试试
天下小粮仓    阅720    转34
坚持每天“踮脚尖”10分钟，一个月后，3个“好处”会悄悄找上门
hghhphf    阅379    转5
每天踮一踮脚尖，坚持一段时间后，身体会收获5个好处
工人ABC    阅181    转3
每天坚持踮脚尖，不出一月，或能让你收获几种好处，不妨试试看
我的学校西亚斯    阅40
走路时多加一个动作，能赶走6种疾病！98岁老中医每天都是这样走的
读书千万券    阅125    转11
走路时多加一个动作，赶走6种疾病！98岁老中医竟然天天做~
我最喜爱的宝库    阅8
每天踮脚“10分钟”，坚持一段时间后，身体出现这5大惊喜变化
zhangshoug    阅766    转4
[养生常识]脚部一个动作 轻松增寿十年
任万胜    阅1939    转159
踮脚对身体好 教你几招踮脚方法
南华阅读室    阅4902    转176
女人每天坚持踮脚尖，竟有这么多的惊人好处~
擦破算咯出口    阅27061    转96