原文：乳制品与中老年健康：让变老慢一些
牛奶喝多也有害？51万中国人研究显示，每天多喝50g牛奶，与肝癌、乳腺癌风险增加12%和17%有关
潭影空人心4olo    阅32    转2
拯救血压！除了吃药外，别忘了调整你的生活方式
hamako    阅44
《柳叶刀》：酒到底能不能喝？迄今规模最大、最全面的研究结果表明，年轻人喝酒对健康毫无益处，中年人或稍...
姜太公人生如梦    阅16    转3
11万人研究发现：这种水果能降低心血管疾病患病风险
快乐为首    阅1
酸奶对于体重控制和慢性疾病的效应
云方健康设计室    阅117    转2
66篇文献精炼出的酸奶知识，总有你不了解的
丹江川流不息    阅121
注意！这种咖啡可增加「坏胆固醇」！（不是速溶）
周磊_ECHO    阅12    转2
血脂总是降不下来？不如试试“开心果饮食”吧！
书留香o4wwom5y    阅41
5 种增强心脏的补品和食物
我爱你文摘    阅106    转3
科研新鲜事 | 牛奶请继续
人老颠东    阅70
全谷物与健康的科学共识（2021）
快乐英平    阅24    转6
除了白开水，这3类饮品患者也能喝，还可能帮助抗癌
美中嘉和    阅63    转3
【牛奶虽好可别贪杯】研究称一天3杯奶死的快
苏醒的贝壳    阅73
100个科学研究终于揭露长寿真相：原来是这13个习惯，别再忽视了
赶潮老兵    阅726    转3
肉吃太多易得冠心病？你要会挑啊“胖友”！
hercules028    阅9
咖啡、茶、咖啡因能否减少乳腺癌
SIBCS    阅25
50万国人随访9年！北大团队发现，一天一个鸡蛋，心血管疾病死亡风险降18%！出血性中风死亡风险更是降...
月下飘香    阅107    转2
多喝牛奶会让人早死？跟踪研究显示：每天360mL奶，死亡风险最低
若荷9p16ojzsov    阅228    转3
人到中年，吃好饭大过天！4万人随访7年发现，对50岁以上人群，低质量饮食与全因死亡风险升高57%有关...
中国健康管理    阅25
多喝牛奶能长高？这么多年你可能都错了！
春在堂书苑    阅98
《中国心血管病一级预防指南》解读
金鑫康复堂    阅26    转3
BMJ：还是植物油香！120万人研究分析显示，植物来源的α-亚麻酸摄入高与全因死亡风险降低10%有关...
长沙7喜    阅8    转2
中年人怎么吃，对心血管、糖尿病和老年痴呆都有用
翱翔蓝天，    阅40    转2
世卫组织终于对反式脂肪酸下手了！它到底会产生什么危害？
风玫瑰72    阅287
年关将至，“饮酒指南”奉上，拿走不谢！
明醫    阅46    转2
每天喝咖啡，20年后会发生什么？
子孙满堂康复师    阅4
JAMA：多吃鸡蛋有害？分析3万美国人的数据发现，每天每多吃半个鸡蛋与心血管风险升高6%，全因死亡风...
skysun000001    阅96