原文：每天45分钟快走5公里，能达到减肥的效果吗？
XV减肥健身提问汇总帖
未来决定现在    阅131    转9
快走和慢跑，哪个减肥效果更明显？
盗火者pygq37r7    阅114    转2
肚子脂肪太厚怎么办？
神州君子好人    阅886    转2
分享 | 解答你的疑问，BBC告诉你“锻炼的真相”
南行记L    阅161    转4
【科普营养】为什么每天运动还没有减体重？！
破串子    阅50    转2
【科普营养】为什么每天运动还没有减体重？
飞行模式iwnl9o    阅109
为什么每天运动还没有减体重
大白兔与胡萝卜    阅233
为什么天天运动却瘦不下来？因为有这么几个坑！
rwm1110    阅50
跑1小时和跑半个小时减脂效果是一样的？(健康活力桔的回答,62赞)
老道太太是福报    阅290    转6
跑再多也无法提高成绩，这是为什么？！
shixm0203    阅560    转5
持续“后燃效应”，这4种燃脂训练法，翻倍甩肉，超省时间
新用户44765452    阅455    转3
跑步对减肥到底有多大的用处？
山内小学    阅65
用真实数据告诉你：高强度间歇运动减肥效果更好吗
哒哒哒酋长    阅312
用什么样的配速跑步，燃脂效果最好？
东奔西跑5099    阅29
每天运动多久，减肥效果才最好？
云山阿朰    阅54
高强度间歇运动能有效减肥吗？系统性科学研究给出了最终答案
文明世界拼图    阅36
丁丁谈跑步｜快跑减肥效果好还是慢跑效果好？
新用户3817DiPs    阅11
减肥必须要气喘吁吁、大汗淋漓吗？
老威小屋    阅106
有氧运动与无氧运动：傻傻分不清楚
蒋枞睿    阅11
运动、饮食与减脂的理论基础
濮水新声    阅8
中国最新超重肥胖数据触目惊心：多一位跑者就少一位胖子
慧跑    阅4997    转101
避免这10大误区减肥成功还会远吗，句句扎心
明日夏明日    阅53    转3
减肥，都说控制好饮食是前提条件，那么不控制饮食呢？是否可以
十月知行    阅27
什么样的运动对心脏才真正有益？
燕山茶社    阅131    转3
运动减肥计划月瘦20斤,月瘦20斤运动减肥计划
雁影阁    阅464    转6
体脂率30％,怎么快速减脂？
致虚守静666    阅9655    转3
为什么一直坚持运动，减肥效果却很差？问题不在运动，而是这几点
天涯一浪人Z    阅61    转2
十个技巧，助力你游泳减去更多脂肪
涂鸦吧    阅56    转2