原文：运动营养学：蛋白质究竟什么时候吃对增肌最有利？
Cell Report丨一天中何时摄入蛋白达到的增肌效果最明显？
成靖    阅22    转3
肝脏清醒时增大近50﹪，睡觉时又缩回去 | Cell 论文推荐
好大水    阅92    转3
肌肉减少症的蛋白质补充
中国生命营养    阅419    转4
【Oh-Hard】高蛋白、低体脂，增肌肉，平肚腩。
yuxh91128    阅85    转2
健身的注意了，过量蛋白质会发胖会肾病吗？专业科普文来了
我爱你文摘    阅169
重磅科研 | Science：核心生物钟基因Bmal1缺失后昼夜节律依然存在
转录组    阅4913    转16
热点研究第三期 巨星抱团---蛋白质组学主导的多维组学研究
墨_h    阅354    转7
你吃饭的时间和次序对吗？这样吃，甚至可以战胜糖尿病！
妙音禅韵    阅142    转2
相聚离开，都有时候……这唱的不就是你的美貌吗？
youxianlaozhe    阅52
熬夜的保健妙招
miyasa    阅2185    转379
生物钟的工作机制
星晨炼    阅25
茶树昼夜节律通路的系统尺度表征
茶与生信    阅13
2017年诺贝尔生理学奖或医学奖揭晓，3位科学家因“昼夜节律机制”共同获奖
向阳脉动    阅130
《细胞》双重磅：低热量饮食能够扭转衰老对成体干细胞的影响，使其保持“年轻节奏”，或可延缓衰老 | 科...
MITOMMY    阅169    转7
橘皮所含的川陈皮素具有延缓衰老药作用
书虫杂食    阅195    转4
科研 | Nature子刊：限制性饮食可改变脂质和氨基酸代谢产物的节律性，但不会扰乱生物钟基因的表达
微科享    阅388    转2
膳食纤维、益生元、益生菌可以改善肠道菌群调节健康
便秘的邓邓    阅81    转2
消耗较多脂肪和较少葡萄糖容易导致糖尿病
SIBCS    阅84    转2
你怕不? 仅一晚睡眠不足就可能导致体重增加, 肌肉流失?
强哥的小屋    阅88
运动重置生物钟，改善代谢性疾病
wyfx100    阅14
想靠运动有效控糖？那你还得掌握这2个技巧！| EASD 2021
caimin133    阅6
最新研究发现，肌肉会与肝脏沟通，影响昼夜节律及脂肪代谢
零壹贰012    阅21
【每日一健】增肌离不开蛋白质，健身必备这10大高蛋白！！！
宸Cc    阅64    转2
12条正经昼夜节律表
llhmm00    阅211    转19
最解析：运动前后怎么吃蛋白质？「极养堂」
红尘佛手    阅1590    转6
中老年人吃荤还是吃素好？ | NEAT朱惠莲教授专访
营养师马丽丽    阅162    转2
协和医生：蛋白质吃多了会“伤肾”吗？
欧迈笠    阅72    转5
什么是血压的昼夜节律？
魔刀听雨    阅153
昼夜颠倒怎么办
骆震洲    阅25
科研新发现|高蛋白饮食好处多 既可帮助减肥又可改善睡眠【营养发现】
曹娥江    阅87    转3