原文:
工作压力大还焦虑?止不住胡思乱想?先让大脑冷静下来,亲测有效
掌握高效的休息法,才能给大脑“充电”,人才会更有精力!
成靖 阅185 转28
随笔59:快速休息恢复精力的五种方法
下页极限 阅1025 转50
你让你的大脑冥想了吗?每天只需10分钟,一年后让你不可思议
云中无云 阅87
成为情绪稳定的成年人,从管理烦躁开始
长沙7喜 阅32 转3
想要超控大脑,你需要学会自由切换大脑的思考模式
新用户3668gch2 阅4
时间管理的精髓
dawn的图书馆 阅971 转55
先别瞎忙活了!先看看假期结束后如何找回平衡感?
毛毛虫_Claire 阅5
如何提高学习的专注力
塔塔TT 阅487
成功人士睡前的六个习惯
有你最好001DOC 阅154 转14
信息泛滥的时代,如何保持专注,更好地利用时间?
天道酬勤197102 阅284 转15
总抱怨没时间,你缺的究竟是什么?
bigcity1234567 阅6449 转706
一种简单但强大的缓解压力的方法
修省小兵 阅74 转2
如何保持长期、持续、稳定的努力,从而实现自己的每一个目标?
水墨烟山 阅159 转15
控制时间的能力,决定了你的层次
你若安好l9w8fo 阅455 转10
哲思 | 学会这三条时间管理法,提高工作效率
孙小桃 阅2
蕃茄工作法达成个人目标
新用户5875L8aH 阅30
极简时间管理术
blackhappy 阅39
关于冥想的个人经验谈
博览众长123 阅244 转15
情绪管理:每天5分钟,心情变轻松
平凡的人 阅463 转33
三心二意真不好,专注力提高怎么搞?给你一份详尽的三周训练计划
学习雪雪 阅152 转3
高效休息法
郭一炜 阅72 转3
冥想
脸大旺夫张路 阅14
职场中的时间管理,做好这3点,工作效率会大幅提升
玻璃茶具套装 阅84 转5
学霸才是最会偷懒的人!4个超有用的偷懒学习法,学习超轻松
小米VIP 阅54 转2
易效能时间管理100讲笔记
慢吞吞的蜗牛71 阅971 转29
假期结束孩子不专注?这4个训练有效提升孩子专注力
16号客服 阅112 转5
黄渡海荐书第十三期---《众神世界》
象忆图书馆 阅276
工作的深度,决定你成就的高度
半个春秋0709 阅328 转28
送你一份终身学习的方法清单:成功拉开与他人的差距!
莲花山88 阅102 转11
想学的很多,却学什么都力不从心,你需要这篇文章(附具体方法)
长寿石 阅67 转8
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