为什么减肥难！能量负平衡理论遭遇挑战！最新研究发现长胖的根源……

哪种主食最容易让人发胖？米饭、馒头还是面条？

不吃碳水主食，能减肥吗？4种低GI主食，减少饥饿感，拒绝反弹

让你父母少吃点米饭面条好吗？它们真没那么健康！丨幸福减肥教

美国研究：比脂肪危害更大的其实是低质量碳水，别再忽视了

问健康丨米饭、馒头、面条哪个升糖更快？看看这张表

你都吃起主食了，还幻想自己能瘦？

为什么吃米饭馒头更容易长胖？日常主食又该如何选择？

既然碳水饮食容易肥胖，那中国人长期如此，为什么没有普遍发胖？

统一回复：糖尿病能不能吃南瓜

比红薯、燕麦还管用的减肥主食！低脂又低卡，吃它扛饿又不长胖~

为什么中国人喜欢睡午觉，而西方人很少睡午觉？

这种小吃升血糖能力比「糖」还厉害！｜小吃「升糖」排行榜

糖尿病人不能吃糖和水果？错了，真正要少吃的是它

米饭PK面条,糖友吃哪种主食血糖控制更好?

想减肥，这些主食你不得不吃，而面条竟然排最末？

馒头、面条、米饭哪种食物升糖快？糖尿病人学会“吃饭”，就能让血糖不升反降

深度好文米饭、面条、馒头单位换算，哪种主食糖友吃了更容易飙升血糖？

米饭、面条、馒头,糖尿病人选哪个主食更好?一对比,答案很清楚

少吃主食能“治愈”糖尿病？主食该吃多少、怎么吃？很多人不知道

馒头，米饭，面条哪种主食含糖量最低？

馒头、米饭、面条，哪个升血糖的效果更快？

米饭和面条哪个热量高？想瘦身的就看看吧

血糖对米饭和面条，哪个更敏感？教您这样吃，血糖越来越平稳！

米饭、馒头和面条，哪种更容易升血糖？主食吃对了，血糖稳稳地

为什么日本人也吃米饭，血糖却控制的平稳？控制血糖学会这3步

主食[1376】掌握糖尿病饮食攻略，教你选对主食

糖尿病人可以吃主食吗？米饭和面条，哪种更容易升血糖？早做了解

别再傻傻节食了 一张图看懂减肥怎么吃

3种粗杂粮代替米饭，延长饱腹感，提高减肥速度！