#钟南山长寿秘诀 你一定要试试这个红枣牛奶燕麦粥，真的很好喝

钟南山：最适合中老年人群的3种长寿型运动 | 院士时间

中老年人失眠，多吃2样，睡眠好身体棒，三高也平稳

钟南山院士推荐：中老年人做3种运动，既能长寿还能防病

#钟南山 的长寿秘诀，一家人都喜欢喝牛奶，你一定要试试这个红枣燕麦牛奶粥#美食趣胃计划 #商丘好生活...

钟南山院士推荐中老年人做这三项运动，长寿健康又精力充沛

钟南山院士提倡每天喝牛奶，牛奶在那个时间点喝效果好？

钟南山建议：中老年人少吃馒头和米饭，多吃这4种主食，健康长寿

钟南山院士：免疫力是最“坚固的防御”！建议大家：每周吃2次它，蛋白质是牛奶的6倍，随手一蒸，太香了！

牛奶不要直接喝了，像我这样做红枣燕麦牛奶，早晚喝一杯非常好，营养又暖胃，快收藏吧

早餐吃“它”胜过10倍牛奶和鸡蛋，高钙高蛋白，营养更好吸收

钟南山院士推荐运动的3大秘籍，中老年人收藏好，这些细节别忽视

8大“健康食物”公布，海参未入榜？中老年人要多吃，好吃且营养

青山减肥期间推荐7款极简掉秤粥，营养丰富又好吃，每天换着做

85岁的钟南山院士推荐多吃黑豆，可惜很多人吃错了，早知道早收益

秋天，建议中老年人：少吃大鱼大肉，多吃这4道菜，养元气更健康

钟南山院士的几条养生经

钟南山院士说:

钟南山院士谈长寿

钟南山院士谈H7N9

钟南山院士说长寿

钟南山，为何还是他？！

致敬钟南山院士

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钟南山院士说：可以吃的差一点，穿的差一点...

钟南山院士的提醒，大家要谨记！

钟南山院士的毕业寄语

建议中老年人：除了牛奶鸡蛋，多吃这3样，提高免疫力，身体强健

【步骤图】红枣燕麦牛奶粥的做法

求你们都去做，这5道家庭自制小糕点，做法简单，全家都爱吃