“祛湿猛将”不是薏米，而是它，常吃湿气除光光，还补肾健脾

判断“体内有湿”的简易方法及去除方法

莲子加芡实治疗脾肾气虚，还能祛湿

祛湿猛将《芡实茯苓莲子粉》

夏天喝什么瘦身？10款糖水解暑排毒！

错过它，便错过了江南的秋~附6道芡实养生食谱

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春不除湿，百病缠身，多吃4种“祛湿菜”，一周吃2次，轻松去湿气

祛湿气最厉害的, 不是薏米, 也不是拔罐, 连吃7天, 体内湿气一扫而光!

芒种丨降水最多的节气，四碗靓汤让身体彻底没有湿气

医院不告诉你的秘密，学会能省好多钱，赶紧收藏！

补而不峻芡实煲老鸭，有梦而遗固肾气

湿气不除，后患无穷！著名中医一碗健脾祛湿方，除百病，无敌了！

去燥祛湿清补凉鸡汤

秋补良药话芡实

体内湿气重，总是排不出来，怎么调理？

红豆薏米粥补心健脾！但千万不能这样喝，你赶紧改过来吧！

老中医：身体里湿气比较重，一般会出现这4在个部位

四神汤，淮山茯苓薏米芡实莲子，四神汤，一年四季都可以吃，平时一点点湿气就去掉了

祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把湿气一扫而光

你是痰湿体质吗？如何健脾祛湿排毒？

去湿气最厉害的不是薏米，而是它！坚持吃，还可美容养颜！

【药食同源】粉茨实

脾胃入湿百病生，只需一味中药，比薏米除湿效果还好

这个小东西竟是补肾高手！被誉为“水中人参”哦~

春天雨水增多，特别是中下焦都虚的人，认识下“水中人参”！

【药食同源】想要容颜永驻吗？养生是王道！今日粉丝推荐一款美容粥，冻龄女神的正确打开方式哦~

这款湛江人煲汤常用食材竟是补肾高手！不愧为“水中人参”

要想容颜不老 早餐要吃好

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