大便粘马桶 ：赤小豆15克 茯苓15 克 薏苡仁30克 蒲公英20克 栀子12克 芡实20克 大麦15 克 白术10克 人参 10克 干姜10 克 炙甘草10 克 。健脾除湿，益气泄浊，

湿气重，吃什么祛湿最好？

除湿食疗方，茯苓半斤，薏苡仁半斤，赤小豆半斤，芡实半斤，黄芪15

湿气过重，身体两个部位会变“大”，入冬前去除湿气，少生病

食疗妙方|小暑开启蒸煮模式，身体也要开启除湿模式啦！

【步骤图】夏季养身必备的中医健脾祛湿名方——“四神汤”的做法

湿气的“克星”找到了，不是山药，你若爱吃，甩湿气三条街

病后除湿，不可小觑

六味早餐的功效及制作方法

山药和什么一起吃，可以去湿气？

你的红豆吃对了吗

喝薏米红豆汤祛湿的人，至少犯了5个严重错误！难怪没效果

夏天不祛湿,心梗等着你!现在开始一天一杯,湿毒全无,一身轻松!

除湿名方：赤小豆、薏米、茯苓、芡实、栀子...

赤小豆薏米除湿配方比例

脾虚，人就废了一半！找到病根才有得治，中医告诉你原因@头条健康

夏天如何除湿

如何排寒湿——中医来支招*

为什么说长期喝红豆薏米粥的人是错误的？那么湿气怎么才能去掉？

什么食物可以去除身体里的湿气？ - 已回答 - 天涯问答

到了除湿的黄金时间，中医来支招！

巧去湿气的三个小方法，简单实用，一学就会！

5种湿气重的信号你中了几个？春季吃什么食物可以帮助除湿呢？

湿气重的人怎么排湿

高温天气引发的湿气易招来心脏病！它被称为除湿“吹风机”，做成粥，通便减肥！

中药芡实功效多多 搭配茯苓煮粥健脾祛湿

肚子大, 齿痕舌, 湿气重, 中医一个小方子, 碾碎泡水喝可改善!

多吃什么可以有助于排出体内湿气？

今天我想推荐一下，我自己研制的祛湿茶，算是第二代了吧。

21种排毒祛湿茶