原文：一个被埋没的“千古圣药”，补脾又补肾
湿气不除，你只能又胖又丑
张东键    阅64    转2
芡实：固精养生
业余养生馆    阅1540    转179
【芡实：健脾补肾、脾肾双补】
昊晟堂    阅284    转19
饭前吃一物，排出体内10年湿毒！健康又漂亮，神奇！
蒋斌2x0v0givax    阅3426    转63
一个被埋没的“千古健脾固肾圣药”，补脾又补肾，最适合秋天吃
知心随缘    阅338    转21
UC头条：要想气色好，就得脾胃好！1味中药，健脾祛湿，比小米强多了
一帆风顺ZHC    阅38    转9
芡实怎么吃 芡实一天吃多少合适
X.S人生    阅128    转6
UC头条：感觉身体被“掏空”? 其实补肾很简单, 这样小东西就能搞定!
天使之剑    阅51    转4
冬天常吃这种“水中人参”！健脾强肾还除湿
常乐书苑    阅161    转12
芡实食疗方固肾涩精补脾
易真颜    阅737    转62
“东坡粥”
闲之寻味    阅170    转5
去湿气最厉害的东西，竟然长在水里！做起来还这么好吃！
我心飞扬695    阅429    转21
入秋后最宜食芡实
欧阳笔记    阅169    转14
芡实粥这样吃，才对脾胃虚弱有治疗效果
万年青801    阅1962    转8
健胃、补血、清肺、养阴、补肾应有尽有，建议收藏有大用！
攸州刀郎    阅1175    转131
中医养胃有“四宝”，比吃胃药还管用！
索南欧哲    阅167    转4
医话“莲子”
新用户6618K5pY    阅80
秋燥难受！它是老天爷赐给女人的润肤佳品
TED6    阅43    转5
这个东西既补得了你的先天和后天之本，又能满足你的嘴
海源阁G    阅975    转80
芡实核桃莲子粥
冬眠醒来的熊    阅729    转33
祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把湿气一扫而光
为什么73    阅1276    转64
芡实原来有这么好的功效，劝你秋天吃一点！
xueyongqi555    阅606    转16
芡实食疗方
秋天雨CZL    阅286    转13
千古名方，健脾固肾。美食调养两不误，特别适合秋季养生！
老玉米棒    阅162    转21
这个小东西是补肾高手!为自己为家人看!“水中人参”芡实
会吃会喝    阅408    转19
家家都能做，人人皆能喝，挑战一切粥品，补五脏润六腑，嫩肤泽肌，轻身延年
专精一门触类旁    阅77    转6
暑天必吃这个“水中人参”！生吃解暑热，熟吃养脾胃，不是莲藕、芡实
悦乎学习    阅4    转2
它是“冬季第一米”，男补肾女养颜、老人小孩防癌健脾！
艾灸000    阅28
雨水节气 推荐中医两款养生膳食
長寿麒麟    阅33    转2
肺脾肾同补粥
曲水流觞0814    阅840    转36