原文：没精神、容颜衰老，是肾气不足了！这个动作补肾气，头风、白发者适当多做（附视频）
不到40岁头发都白了？2个动作每天坚持练，补足肾气，白发也少了
qqqq1111    阅45    转2
床上一个动作等于吃六味地黄丸，每晚5分钟，男女都适用！
竹海清韵    阅3500    转377
「百病不生」的基础是气血通畅，这个动作除瘀血结气，顺一身之气血（附视频）
为什么73    阅15    转2
「一气周流」正常，则不易生病 | 童子功一日一练：胸前反掌气周流
fentouge    阅171    转8
晨起“跺脚功”10分钟，改善白发，增加肾气，越跺越健康
雲和月bq5eieat    阅295    转28
再忙也要蹲一蹲，每天10分钟，充足肾气，白发掉头发的要多做
青青QQ707    阅82    转2
一招补足肾气，白发变黑发
青草地书馆    阅24
防治耳鸣症 中医有妙法
舞动的朱雀    阅1089    转156
你晓得开胯势的要领吗！！？？
新建m2hn6uorw8    阅101    转8
睡前3个动作，每晚6分钟身体想不好都难
知如海学无涯    阅132    转6
按摩也可防治糖尿病
老枪    阅614    转99
治少年白发
相随四季    阅1392    转90
禅一谈武（八段锦14）
融容谦和    阅1123    转229
脱发白发十天见效“乌发亮润丸”
香菊书屋    阅187    转59
“鸣天鼓”防治耳鸣症
浪迹天涯的秋子    阅976    转54
揭秘：古人养生长寿十诀大公开(组图)5
优雅的老爹    阅694    转58
中医传统健身术——养生十六宜
新用户4333Gzyn    阅8
-陈照奎宗师传授之坐桩内功
悠然的百科    阅1261    转154
《医宗金鉴》76
药膳食疗方注释    阅90    转22
一个动作相当于吃六味地黄丸，每晚5分钟，补肾又排毒！
jq98360    阅110    转4
新八段锦
老阿更    阅2198    转145
晚上睡觉时出汗是病吗？
ABC123949    阅44    转2