绝活“长寿抓手功”，中老年人最爱！每天动动手指，身体健康长寿

中老年人洗澡2不宜，洗头2不要，注意生活细节，健康长寿并不难

中老年人健康“长寿”三大秘诀！年纪越大越要做

人到中年百事哀？提醒：若想保持健康长寿，一定要做到“四戒”

抬脚后跟能提肾气，肾气足了人长寿，每天抓手200下，强肝血，肝血充盈，健康又长寿，转发给身边的家人一...

脑供血不足，每天抓手30下，加速脑供血，血管健康人长寿,健康养生,健康常识,好看视频

脑供血不足、头晕恶心，每天空抓手50下，改善供血，脑健康人长寿

人体有5大“长寿穴”，中老年人睡前按1按，强壮身体，健康长寿

中老年人从亚健康奔向高龄健康长寿

人体暗含1个“长寿穴”，中老年人睡前按一按健康长寿，免疫力好

中老年人学习养生讲坛之健康长寿靠自己（第一讲~第十二讲）视频）

爱戏曲是中老年人健康长寿的灵丹妙药

一个藏在小腿上的“长寿”密码！中老年人这样揉小腿，健康又长寿

60多岁老人适合每天运动吗？中老年人如何运动才能保持健康长寿？

中老年时报

中老年人朋友注意了，看后会上瘾的四季健康长寿指南，你知道多少呢？

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中老年人想要长寿，不是多走路多睡觉，而是坚持做好3件事！