原文：采访了100个减肥成功的人，最有效的方法，没有之一。
生酮饮食，到底要不要计算热量？这6类人要注意了
瘦龙健康    阅1228    转6
一天只吃一顿饭是安全有效的减肥方法吗 | 低碳坊
维也纳导游厉伟    阅359    转5
钱立峰：我的减肥宝典
爱游泳的黑熊    阅195    转3
一个月暴瘦30斤的减肥法可行吗？心情再急迫，暴瘦不可取！
菌心说    阅6
轻断食让你健康瘦身
江山携手    阅209    转11
轻断食｜给自己一个变成小腰精的机会
见素抱朴780    阅167    转8
增肌期的4个最愚蠢饮食错误
哒哒哒酋长    阅228    转3
训练中要吃东西吗？该吃些啥？
夜半独钓寒江雪    阅207
减肥拒绝节食！学会这4个饮食原则，每天睡醒少1斤！
全球健身号    阅45
间歇性断食前中后这样吃，效率更高
盛培文图书馆    阅431    转2
在早起，冥想，断食中认识自我
大侃说    阅63    转2
社群问题答疑|11月19日
shaochangjin    阅38
纯干货！9种流行「减肥食谱」详解
食栗派    阅148    转9
生酮饮食完整指南（附45项最新科学研究）
薇梵的礼物    阅3577    转31
“耍流氓”式减肥，你还在坚持吗？
中国生命营养    阅84    转2
你需要了解的间歇性断食（IF饮食法）
志成健身工作室    阅1676    转2
惊呆了！年后迅速减脂 这个方法真好用
蓝豆豆营养师    阅30
5+2轻断食的原理、操作和食谱，原来轻断食的执行这么简单
减肥餐瘦身食谱    阅420    转14
间歇性断食，生酮饮食好搭档？（下篇）
优雅依然6gg0nh    阅934    转10
生酮饮食到底是“妖魔”还是“救星”？
独舌问茶    阅331    转3
不懂饮食，健身=零
边城0    阅105    转6
「间歇性断食法」可以高效率瘦身减脂？
莫斯科威    阅98
瑜伽断食排毒法：一日断食法
轩儿妈妈    阅446    转12
断食之乐
快乐的泉源    阅2888    转123
为什么不吃米饭，体重会在短时间内明显下降？对身体有害吗？
老张话健康    阅13
断食能减肥 却不是谁都适合
kairry    阅383    转13
16：8断食、5:2断食、隔日断食法……一文看懂最火的6种轻断食！
hse_hzh    阅8934    转27
实用简单的超级减肥法
曾经的云    阅269    转8
风靡全球的轻断食到底是什么？丨幸福减肥教
爱瘦的幸福    阅245    转5
警惕断食最常犯的几大错误，让你难“瘦”想哭
微信息W    阅41    转2