常吃粗粮

快碳、慢碳——应该吃哪一种？

血脂高的人，要多吃粗粮？提醒：4种“粗粮”，吃多了反而升血脂

糖尿病患者若想稳定体内血糖，早餐坚持这“3吃”，或会有所帮助

糖尿病患者，多吃粗粮能降血糖？医生：这4种粗粮要少碰，升糖快

想要饮食健康，6种“伪粗粮”一定要注意，吃后血糖升得快！

糖尿病饮食的四个盲区是什么？

升糖慢的食物大全，糖友注意查收！

糖尿病患者的早餐该怎么吃？

糖友要警惕的不是甜食，而是“伪降糖”食物，多吃血糖不降反会升

吃燕麦会升血糖？医生苦劝：4种燕麦不要再吃了，真的伤身体

食话实说第45期：燕麦片真的能降糖减肥？不一定！

糖尿病病人，这份饮食处方请收好

常吃粗粮，有助于降血糖？提醒：3种粗粮，尽量远离饭桌

“三分靠练，七分靠吃”，谈谈饮食配餐对健身效果的绝对影响力

想减肥成功，就别逃避吃主食！想让减肥更快，主食可以这样吃

做对五件事 让你远离糖尿病

燕麦可以降血糖吗？医生：这6物或是降血糖“高手”，不妨吃一些

多吃粗粮对身体好？5种是“伪粗粮”，别吃错过了！

糖友怎样才能保证餐后血糖不过7

吃面好还是吃米好？这4大饮食误区你中招了吗？

糖尿病人吃面食好还是吃米饭好？

米饭、馒头、面条哪个升糖快？血糖高的人，主食应该怎么选择？

2018/01/19【饮食健康】老友相伴之走出营养新误区—1

吃粗粮帮助降血糖吗？医生提醒：这2种粗粮尽量要少吃

血糖高，可能和经常吃这5种早餐有关！早餐的正确吃法，帮你总结好了！

坚持吃粗粮，或帮助降血糖？医生提醒：这4种粗粮最好别吃

主食吃多少最合适？怎么吃？一篇给你讲清楚

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