失眠如失血！入睡难，顺肝；容易醒，调脾；睡不沉，调肾……各种失眠，一灸秒杀！

入睡难、容易醒、爱做梦...对付失眠要找根，做好这4点，一觉睡到天亮！

入睡难疏肝，容易醒调脾，睡不沉补肾，5个助眠中成药 一觉到天亮

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失眠调理

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失眠、难入睡多为肝火旺，如何疏肝解郁，调和阴阳，改善睡眠？

《中医教你如何改善睡眠》

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为什么中医说：“睡不着要调肝，做梦多要养心，容易醒要健脾？”

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