EHJ：别管时间，先动起来！7万人随访6年发现，每周高强度运动15

JAMA子刊：运动也有最佳模式？

JAMA Oncology热点！有氧和抗阻运动对女性早期乳腺癌患者心血管疾病风险的影响

每天快走多少步最健康？——来自权威医学研究的证据

黄金运动时间出炉！两大研究显示：清晨8-10点锻炼，癌症风险降低27%，中风降低17%

锻炼多少、多强可最好的降低死亡风险？

JAMA子刊：别睡太多！每天超过7小时，增加死亡风险

日行万步，可防癌症和心血管病等！JAMA子刊研究

被忽略的健康风险：久坐会增加心血管疾病、癌症等风险

最“续命”的运动竟是它！JAMA子刊：超27万人数据显示，降低死亡风险16%，完胜跑步游泳

霸榜朋友圈步数才最健康？JAMA：想痴呆、全因、癌症死亡风险「最低」，这个步数就够啦！

如何降低早逝风险？JAMA.3项活动最有效果.早逝以及死于心血管疾病和癌症风险.球拍运动可降低27%心脏病死亡风险和16%过早死亡风险.跑步降低19%癌症风险和15%早逝风险.步行锻炼对于降低过早死亡的风险最有益。

长期走路有利于健康吗？提醒：65岁以上的老人，建议做好4件事

JAMA Oncol：改变生活方式就能预防癌症，你还在等什么！

JAMA：久坐伤脑！科学家首次发现，每天久坐12小时与痴呆风险增加63%相关

搜狐全球医讯 | JAMA：老人体重下降10%，死亡风险成倍增加