坚持健身十年会难吗？一个获得ACE教练资格证汉子的自白

健身效果不好，期待的胸肌、腹肌统统不见，这个原因你考虑过吗？

！选择最适合你的健身房？以下几点一定要注意！包括请私人教练

坚持健身1周、1个月、1年、3年....后，人生会怎样？

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没什么不可以，家庭健身一样收获理想身材——做自己的教练，给自己安排一套完整的运动吧！

你的身材，就是你生活层次的体现

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