内耗、焦虑、迷茫的你，一定要点开看看

如果你感到焦虑、迷茫，强烈建议你试试这个小技巧！

给我冲击最大的一本书，我真的想打满分！

情绪管理的9种方式（建议收藏）

停止内耗，从抱怨开始

职场|谋生而已，不要内耗自己

大多数人的迷茫，灵魂痛苦煎熬焦虑，离不开整体的自我内耗，救人先救己，只有你自己的人生充满温暖，方向感十足，才能把光亮带给别人。

疫情之下，停止内耗的9个好习惯！（建议收藏）

最坚硬的心态

阅读《5%的改变》CHAPTER 3——9.转换期的迷茫

不要再内耗自己了，这是我读过最滋养人的一段话！

拒绝内耗，生活中最好的“解药”#内耗 #焦虑 #心态好一切都好

放平心态，控制情绪，停止内耗，活出幸福感

当你陷入负面情绪的漩涡，感到迷茫、无助与焦虑时，心理上的积极转变，能够为你的成长助力

心态，决定你的人生：人生最蠢的事就是内耗#人生最痛苦的事 #化解内耗

为何会有焦虑症？

为什么他们放弃几十亿，选择几百万

做完这12件事，再也不觉得焦虑迷茫

拯救迷茫，迷茫焦虑时可以做的30件事

感到焦虑和迷茫，最好的解决办法就是把握现在

筝小钱：2023下半年，推荐的这4本书，藏着成年人破除迷茫的最好方式

如何远离精神内耗呢？

永远不要消耗自己

挽回陷入迷茫焦虑，精神内耗大怎么办？

震惊其实这个成都双流某一本大学毕业生，在成都迷茫无助找不到工

父母的脾气，影响着孩子处理情绪的方式

（转载） 尽人事，听天命（此文宝贵）

我是怎么扭转孩子从不自信到自信的

心理特级教师梅洁：面对疫情，教师如何做好 “心关怀”？

假如你容易焦虑、内耗严重，养成七个管理情绪的习惯，受用一生！