原文：《转化精神病学》：睡眠不足5小时，未来4-12年内更易抑郁！
24小时内见效？试试睡眠剥夺疗法抗抑郁
压下影响力基本    阅91
就诊于三级医院疼痛专科的疼痛患者的睡眠问题：疼痛相关焦虑、药物使用、自我报告疾病和睡眠障碍性疾病的作用（九）
新用户1882ga2h    阅3
糖吃太多，会更抑郁？警惕！这5个生活习惯让人变“丧”
華麗的承諾    阅15
到底是先睡不好觉才抑郁，还是先抑郁了才睡不好觉的？
zhb学习阅览室    阅7
《美国临床营养学杂志》 | 吃对了才能心情好！研究发现：这些食物是帮助男性缓解压力，战胜抑郁的“天然...
伊伊爸    阅11    转2
及时干预抑郁症可能降低未来患失智的风险
阿尔茨海默病    阅5
JAMA Psychiatry最新：动起来！运动和社交不仅有助于治疗抑郁症，还能预防抑郁症！
brainnews    阅9
新研究发现，被子盖的重，晚上睡得香，重被子增加褪黑素产生
医诺维    阅59    转12
狐大医 | 失眠？睡不好？可能是你盖的被子不够沉
老爷爷pwz    阅4
Sleep：宝宝晚上熬夜，白天小睡会影响大脑发育导致认知缺陷吗？
AU大脑学院    阅20
我困故我怒！《Sleep》证实：睡眠不足会增加愤怒感和挫败感
中国健康管理网    阅61
睡眠时间不足会影响24小时血压？！每天应该睡多少小时才行？
qweasdzxcrty    阅60
早睡1小时，抑郁风险减低23% | 夜猫子自救指南
舍得付出    阅65
睡眠呼吸暂停会引起抑郁吗？
slg藏书    阅61
好好睡觉！研究表明：脑脊液在睡时大量涌入大脑“打扫卫生”。
一览众山小7    阅573    转8
睡眠障碍性呼吸与认知障碍具有相关性
lindan9997    阅160    转3
睡眠过多会产生负面影响吗?
百威pwf7mc266u    阅65    转3
更能改善睡眠的，竟是这类运动
abeycd    阅7    转2
人家越睡越香，你却越睡越胖？正确睡眠方式看这里！
zjshzq    阅64    转2
再熬夜就真傻了！科学家发现长时间缺乏睡眠会显著降低认知能力和注意力，自己都发现不了 | 临床大发现
渐近故乡时    阅47    转2
最佳睡眠时间出炉：每晚睡7小时，晚上10
潭影空人心4olo    阅37    转3
BMC子刊：睡眠不好可能“折寿”！
追梦文库    阅9    转2
中国老年人午睡与夜间睡眠的相关性及影响丨老年护理杂志
阿拉煤油灯    阅190    转2
被子越重，睡得越香！最新研究显示：盖上7kg左右的厚被子，显著改善睡眠！原因竟是...
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边睡觉边学习？梦境还是现实？| npj Science of Learning
莫斯科威    阅3149