原文：说说“轻断食”
别被GI误导！控糖饮食还要看GL
zzgas    阅145    转3
减肥轻科普：GI和GL是什么？
如颖随行    阅94785    转172
超250种食物热量及GI值表
天行健6307    阅2600    转26
《轻断食》（三）
s660801    阅150    转3
享用优糖米，科学控糖
crzlisa    阅193    转3
一分钟丨GI，GL，别再傻傻分不清楚
尚振奇    阅407    转5
糖尿病人能吃粉条和豆腐脑吗？原因是什么？
aklxk    阅588
和美金华
laoshanlaoshi    阅2
【收藏】最全食物血糖负荷表，糖友再不用纠结吃什么好了！
广西山水之间    阅17756    转168
大白话教你营养学···如何理解碳水化合物？
超越书苑    阅1430    转9
明明是吃GI和GL都低的食物，为什么比吃高GI的食物更胖了？
苗苗含苞    阅13033    转10
主食，我们该怎么吃才健康？
yxp360馆    阅516    转5
吃对它，减脂就成功了一大半
路人甲g9q8dnap    阅289    转4
吃出美丽与逆生长：健康饮食之理论篇
学习百眼通    阅204    转3
大白话讲营养学 健身如何吃对碳水化合物？
森燚垚鑫淼保健    阅273    转3
名医浅谈——食物升糖的 8 大问题！
quanmy2016    阅104    转2
升糖指数的坑，不能再掉啦|丁香医生
飞龙兮翩翩    阅659    转2
Puya的记录
独秀安徽    阅76    转2
关于减肥你应该知道的一种激素，它是身体长肉的“开关”
kenu    阅16    转2
糖尿病人忌甜食？所有含糖的都不能吃？｜实用手册
明天会更好0616    阅89    转2
高血糖人群不能随意吃的名单揭晓！薯类、杂粮，选对才能帮助控血糖、体重~
昵称6116289    阅9
适合糖尿病人吃的 8 种食物清单，请查收！
张哥0ywkx7zwmb    阅23
【科普营养】碳水化合物，不止米面这三两事（上）
yy2751    阅13
关于减脂，你应该怎么吃？
HX_chen77    阅16
容易发胖的人在选择主食时应该掌握哪些技巧？
姜太公人生如梦    阅26
【CPT健身课堂】帮助减肥的水果有哪些？
vking81    阅43
“饥饿疗法”对于糖尿病患者有用吗？
来自知识的积累    阅453    转5
有溯源、有原理、有方法，最全面的低碳饮食减肥指南
仁和堂老军医    阅46    转4
糖尿病越治越严重？竟是因为观念上有这十大误区！赶紧纠正过来
陕西西安熊先生    阅118    转14
101个有科学依据的减肥小偏方（饮食篇1~5）
唯心独醉88    阅3383    转13