原文：太极“腰”主宰的经验探究
太极“腰”主宰的经验探究尾闾是太极拳虚实气机转换的总开关，是内外
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太极内功的根本——敛气入骨秘要详解（下篇）
wujingsha    阅1183    转78
（十五）太极拳的技巧要领敛臀泛闾
小酒酒z443ubzo    阅789    转37
张殿成老师关于练习背丝扣的论述摘要
逸心茶舍    阅201    转13
太极放松真谛 /解守德
立方体    阅4334    转546
周天运化规则在站桩中的应用
矛盾道一    阅126    转17
半瓶屋主说太极——太极拳之开合
CeizhuPan    阅234    转17
太极练法浅谈
铭心畅曲    阅2296    转160
太极内功心法:我谈尾闾中正神贯顶
宗放    阅1167    转72
(49)（原创95）论：太极拳之“气沉丹田”
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太极拳的松沉劲怎样才能练出来
syk225220    阅14129    转356
门外看太极：太极拳龙虎二劲
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揭秘胯在太极行拳中的作用
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练拳身法的重要
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练习太极拳的核心
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尾闾中正≠收臀，练太极拳，站桩你真做对了吗
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太极高手心得 | 太极拳和推手杂感
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水中太极拳与三步法释解
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练陈式太极拳，首先要知道该如何调整自己的尾闾！
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杨式太极拳理常识(10)
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太极资料 太极拳的尾闾中正是什么意思(2)
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太极问答
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连载杨氏太极传承史重要人物高占魁武学之二...
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《太极拳论》说“虚领顶劲气沉丹田”是怎样一种状态
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【解密】一代太极宗师秘传口诀十二则——功夫上身的不二法门！
笑对人生wpiyd3    阅2973    转201