原文：膏肓运动，松肩颈、上背，强心肺，每天36次简单实用
膏肓运动：提高心肺功能，避免病入膏肓，每天36个简单实用
光头强阳光灿烂    阅19    转2
快步走健身防病治病
天天向上E    阅168    转7
12种养生运动?简单实用又有效
嫣钰潇湘    阅315    转19
每天像这样前后转肩20次，开肩背扩胸腔，心肺一天比一天好
沧海为书    阅40
巧按肺心穴缓解肩背痛
锦绣文章天下汇    阅6
被遗忘的运动：爬行，帮你提高心肺功能锻炼全身肌肉，减脂又塑形
十月知行    阅67    转3
舒心护脉操 改善心功能
yygltj    阅175    转2
老人健身要突出重点
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这“6种”锻炼方法，根本不适合老年人！医生：越练身体越差
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65岁以上老人该如何锻炼？这几项锻炼这样做竟有害
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什么运动最能提高你的心肺功能？
玫瑰pgtzyfdy8y    阅82    转4
心肺运动之九图之一
辟雍堂    阅175    转2
想通过运动加强自己的心肺功能，每天坚持做这个运动，简单好用
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肺经的按摩调理
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旋肩系列功法/1-8课：扣掌运肺经
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超实用！心肺复苏（动画版）
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“黑道大哥”讲解心肺复苏术，硬核但实用！
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身心健康的有氧运动【太极十二拍】 - 专辑
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身体出现了这10个信号，就是缺乏运动了
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究竟哪些运动算有氧？
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延缓衰老要靠运动！这3种运动强健心肺，你不试一试吗？
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【手牵手运动】心肺功能提升运动
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原地跑步能减肥吗？
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