原文：真正的俯卧撑，可能比卧推难10倍
俯卧撑真的可以锻炼出胸肌吗？
林光辉同志你好    阅162
立卧撑跳 比俯卧撑更能玩出胸大肌
cocosyl    阅226    转3
怎样做到：穿衣显瘦，脱衣有肉
浮世物语暗香    阅93
怎样做到: 穿衣显瘦, 脱衣有肉
的卢的    阅65
6种不同的俯卧撑，直接练爆你的胸肌-头条网
小山峰    阅484    转7
6种不同的俯卧撑，直接练爆你的胸肌……
郎郎智慧图书室    阅223    转2
记住这个点，俯卧撑才能练出大胸肌！
但愿人长久9    阅84    转2
GRP | 徒手健身第二弹
傅志岐    阅27
看完这个你还敢说你会做俯卧撑？虐死你！
乡巴佬    阅119    转6
运动带给你的胸部肌肉，都藏在各种俯卧撑的动作里，等你去解锁！
等着l70smp782j    阅96    转6
【健身打卡43天】你今天的六项练习内容
三味书屋7    阅26    转2
几下俯卧撑透露男人哪里不行(图)|俯卧撑|身体
xbl3366    阅101
俯卧撑常见的错误运动模式
xyf4345    阅69
最简单有效的徒手增肌运动：俯卧撑（初级篇）
娜涛涛    阅709    转2
正常人做几个俯卧撑算是身体素质不错？如何提高数量？
铁血老枪    阅373    转26
39运动教程星期一 教你两个最实用的俯卧撑
刘燕燕    阅730    转18
现在的健身APP很火，但你知道肌肉“代偿”是什么吗？
vking81    阅10718    转15
针对运动健身效果好
养生与益寿    阅36    转11
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2017年男性体测“国标”出炉，俯卧撑30个以上才算及格
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体能测试来袭，你准备好了吗？
ynhnzp    阅61    转3
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草原狼ual5yjcg    阅140    转2
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这可能是最适合春季减肥的四项运动了
dangxia1    阅32
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