身体有这8个特征，不想长寿都难！从头到脚都列清楚了！

寿命长短看腿型？满足3个条件，可能更长寿！

肌肉测试

肌肉流失和它们有关！这样补气健脾，帮助增强肌力，舒筋活络

每天乏力、走路觉得累，当心这个病，死亡率增加

50岁后还有这4个特征的人，容易长寿，4个全有的可能就是长寿体质

50岁后想长寿，看身上是否有这6大特征，占一样就是长寿体质！

50岁后，身体有这6个特征，大多会长寿！没达标的人要多做这4个动作qi

你是长寿还是命短，看这6大特征就知道，超过3个，就说明你身体不错！

英国50万人的数据告诉你：不要忘记锻炼骨骼肌！重大疾病死亡率跟握力紧密相关！

坚持做俯卧撑，对身体会产生什么影响？

胖or瘦，哪种更长寿？答案出乎意料！这种“肉”多长点儿，才是关键

为什么说力量训练的人更长寿？3项有力证据给到你

新的研究表明 薄弱的肌肉可能会加快衰老的速度

真的如此简单-2: 有力的握手不仅仅是真诚-可助死亡风险降低

寿命与体重的关系被发现：65岁后，这样的体重刚刚好，你达标没？

老年人跌倒，为何可以致命？预防跌倒，从识别“肌肉减少”做起！

登山偶遇腿脚抽筋 快速急救该怎么做？

“没力气”或是老年人肌少症，两法结合干预最有效

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降低营养风险就是降低死亡风险！这8个饮食准则请遵行

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※腿是人体第二心脏，这样做远离痴呆、中风、心脏病

想长寿先养腿?这5个动作越做越长寿

5个简单测试，看出你是不是长寿“候选人”！这3个“长寿方”人人都会！

9大腿部疾病症状是高血脂病兆

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腿是人体第二心脏

若腿部出现这3种表现，或是血脂高的反映，建议查一下血脂水平