原文：邂逅八段锦五年的神奇功效今天做为八段锦五年的实践者，很想跟大家聊
练习《八段锦》半年后一般可达到功效
紫気東來    阅34309    转11
01‖ 坚持锻炼：从今天正式开始
白凌雁    阅1
八段锦真有功效？康复专家教你这样练，还你健康好身体！
读书看报好    阅51    转12
八段锦练一年后体质的变化
華麗的承諾    阅2453
八段锦每次练多长时间？
爱好收藏图书馆    阅3077
症状
吾上善若水    阅3
八段锦列入中医药干预指引，康复前中后期练功建议
dingliling    阅82
转阴3天后复阳了，快到不敢相信，难受到怀疑人生
小天使_ag    阅38
天天练八段锦感觉没有效果？权威专家精心示范，细节到位功效加倍
小桥流水fzp    阅44    转6
每天几片利尿药，无副作用还能减肥，是真的吗？
mxb08    阅9
初练八段锦的感受和体会
HYfkrissm819yb    阅417
胡海牙内家八段锦系列之七：背后起颠的动作详解和功效分析
拙诚一    阅49    转11
七年《八段锦》修习经验分享，如何才能练出真功夫？
昵称343960    阅42    转2
背后七颠百病消！沿用百年的养生方法...还是古人有智慧...
wyfx100    阅14
神奇的坐式八段锦 , 功效惊人!
无名老熊    阅434    转42