晚餐吃得素一点儿，有助减少心脏病发病风险

长时间不吃晚饭的人，后来都怎么样了？这6种后果，吓人一跳

四个易发胖的时间，熬过去就能瘦下来

得了糖尿病，啥都不敢吃？看完你就不用纠结了

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研究发现：改变晚餐的3个习惯，癌症、心脏病风险更低

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三种常见的早餐搭配其实非常不健康，你中招了吗？

晚餐不吃更健康？科研发现令人意想不到的新证据！

改变晚餐3个错误吃法，癌症、心脏病风险更低，寿命更长！

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健康资讯] 女性常吃高糖食物可增患心脏病风险

分享我饮食调节血糖的方法

多项研究表明：晚餐做出3个改变，癌症、心脏病风险低，寿命更长

食物中真正升血糖的成分是这个，糖尿病人一定要知道，千万别弄错了

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低脂饮食，减了脂肪，却会导致胰岛素和血糖升高？

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