手上有个“通便穴”，按一按润肠通便，便秘绕道走，早按早知道

长期久坐，什么可以润肠道治便秘？

大便已经在肛门上了,但是拉不出来。咋办啊

一天当中，什么时候排便对身体最好？答案是这2个时间点！

肠道“清洁工”找到了，不是火龙果，常吃润肠通便，远离便秘烦恼！

[养生常识]便秘怎么调理 轻松排便的小妙招

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手上藏着两个通便穴，没事按两下，润肠通便，赶跑便秘烦恼

一物被称为肠道的“清洁工”，敞开吃，加速粪便排出，保护肠道健康

肠道“搬运工”公布，香蕉靠边站，隔三差五吃，排出宿便一身轻松 吃喝拉撒是我们每天都会遇到的...

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经常便秘，或与5个坏习惯有关，建议：多吃这4物，有助于润肠通便

肠道“推粪机”就在身边，不是蜂蜜，每天敞开吃，清空黑臭宿便便秘是

便秘“最怕”1种水！每天坚持喝1杯，润肠通便，肠道一通到底

便秘怎么办？推荐缓解便秘的小妙招

“带薪大便”易致便秘

老年人经常便秘怎么办？教你5个小妙招，疏通肠道，助你轻松排便

一天当中，什么时候排泄对身体较好？

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便秘怎样调治？

吃什么可以调整好大便干燥？

有没有什么方法能每天排便？便秘好难受？

大便干燥是怎么回事

如果长时间便秘，怎么解决？-家有萌宝初长成的回答

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一天三次大便和三天一次大便，究竟哪个是大肠癌？预防肠癌应该做些什么呢？

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71岁老中医从不便秘，关键在它！常吃排得爽、排得尽！各种便秘都有用