为什么要运动？这是我听过最好的答案。人生变好，从坚持运动开始。”

人生感悟荟萃：《真正的智慧，无一不来自于曾经的愚蠢。》

推荐：2023下半年，自我增值的9个好习惯（建议收藏）

5件小事，富养自己（深度好文）

要么运动要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上

面对迷失与困惑，我们需要信仰

人民日报夜读——新年要坚持的三件事

灵魂的蝶舞【情感美文】

人民日报有段话说得很好

健康人生的三大标志

人生怎样才完美

建议收藏

跑步是孤独者的信仰，可总是有人坚定不移地相信它

滋养生命最好的方式：读书养学识，运动养身体，积善养德行

中国人缺失的三种教育：性的教育、爱的教育、死亡的教育。这三种概念分别对应人生的三个支点：身体完整、灵魂丰沛、生命价值

追求健康，享受美好人生

7年级上册 第2单元　认识新自我

抑郁症，能好！自我重建的10点，最怕你不知道…

“清醒时做事，迷茫时读书，独处时思考，烦躁时运动，焦虑时行动，得意时淡然，失意时坦然，忙碌时……”

23岁女孩生命垂危，医药费四天三万，只因月经期间跑步！

人民日报：2022年下半场，让你变好的9个建议

自我提升的6个好习惯

时评金句摘录(1220)

封神文案！直接套用

人生的三个挚友:读书、运动、独处

跑步励志语录

余生最高级的活法：富养自己

坚持做这9件小事，提升幸福感

中年以后，请过富养自己的生活

养生的至高境界：动养身体，静养情绪，富养灵魂