原文：来自高原的馈赠——-青稞
青稞-糖尿病人的健康主食
称泥    阅855    转3
十大好谷物—NO.7 青稞
春芽867    阅122
这个隐藏的优质主食——青稞，有助控糖、降脂！
空谷幽兰80    阅27    转3
大米无罪，大麦有功
关东兴云閣    阅353    转15
「糖尿病之营养连载」对付糖尿病的神奇物种——青稞
任我游129    阅298    转8
常吃这10种杂粮，真的可以帮助降低血糖
澍下散人    阅51
20240128养生堂《2024年营养健康处方》视频和笔记:于康,糖尿病,血糖,β（肝糖原糖异生蛋白质减少；三餐主食分配方案；含β-葡聚糖食物：燕麦青稞苦荞大麦玉米小米海藻）
充满好奇的月亮    阅33    转2
糖尿病人福气：5种天然食物吃了血糖不高！
今夜无眠了    阅177    转2
“十大好谷物”（下）
零壹贰012    阅107    转2
一种被严重忽视的优秀粗粮，好吃不胖还能控糖！可替代米饭馒头
快乐英平    阅2
降餐后血糖，找百稞唐方
Young小馆    阅3705    转4
有一种主食食材能帮你能控制餐后血糖，调节血脂，增强免疫力，看看你安排上了吗？
caimin133    阅2
青稞功能
漓江里    阅64    转3
一种被严重忽视的粗粮产品！冲泡就能吃，营养丰富还升糖慢
逍遥_书斋    阅23    转4
一种被严重忽视的粗粮产品！冲泡就能吃，GI低营养高！（不是燕麦片）
昵称39393295    阅13
全麦面包能减肥？降血糖？更健康？国外一对夫妻发现被骗了…
寒蝉298    阅68
糖友可以用南瓜当主食？选择这3种食物作主食，更能控糖
qweasdzxcrty    阅11
控糖经验分享1
咖啡莲子清风    阅42
只要患上糖尿病，就必须了解4大“控糖高手”，吃完必能稳血糖！
鹿文康金    阅17
血糖高到底是该选“青稞面”还是“苦荞面”?当初不懂，真后悔选错了！
香光庄    阅945
藏民族独具特色的青稞文化
点土石成金山    阅461    转5
糌粑
皮卡丘w2b1psky    阅1356    转3
五谷杂粮与健康——青稞
钱首相小泉    阅509
青稞，被忽略了的低GI食物王者
食研汇FTA    阅19    转2
吃杂粮有讲究，避开这些食用误区才健康
木子4kfvyzepq8    阅29
你可能没吃过大麦，但肯定喝过
yllibrary01    阅838    转3
探秘|为什么谷降堂能成为数万糖友的健康之选？
可爱的欢欢乐乐    阅353    转2
【想要血糖不高 糖尿病人别错过4种黄金谷物】-
成功属于俊    阅101
这些「优秀主食」被忽视太久！值得经常吃
konofufuda    阅9
如何检测自己的血糖
欧谷派    阅156