一把燕麦加2根山药，营养是鸡蛋的5倍，健脾养胃助消化，上桌抢光

西兰花和鸡蛋才是绝配，我家一个星期吃8顿，营养解馋真是太香了

我很喜欢给宝宝做山药，健脾助消化，你呢？

它和鸡蛋简单拌一拌，做成早餐细腻软糯，孩子吃了健脾养胃助消化

竟然比鸡蛋饼还好吃！面糊里加它养胃助消化，上桌都要抢着吃

我爷爷老中医煮小米鸡蛋粥的方法，营养丰富，健脾养胃助消化翻倍

冬天，梨和山药是绝配，我家每周煮3次，好多人不知道有啥用

新品来袭~怀山药坊山药鸡蛋面和山药饼干来啦！

山药里加个鸡蛋，教你营养好吃的做法，我家三天两头做一次，真香

1根山药，3个鸡蛋，健脾养胃又营养，孩子隔三差五都想吃，真解馋

孩子积食？这汤我家一年4季不断，5种食材加瘦肉炖，健脾助消化

秋天多喝这碗汤，清热解毒防秋燥，健脾益胃助消化，家人都很爱喝

【周末美食】健脾助消化的山药紫薯糕

煲鸡汤最简单的方法！和它搭配，不加一滴油，健脾养胃助消化，滋补赛人参

微视 | 每周吃一次，降血糖、健脾、助消化……好处多到想不到！

第四节：健脾益胃、助消化的小米山药糊

特色养心安神，助消化的养生早点—山药鸡蛋饼

好喝又减脂的丝瓜汤，做法简单味道香，关键是不长肉、和春天绝配

山药和它是绝配，堪称“冬补第一名”！滋补好营养，美味挡不住

山药加鸡蛋，自从知道山药可以这样吃，我家隔两天做一次，太香了

煮饭时加一步，健脾养胃、助消化！鸡蛋新吃法，健康又美味~

萝卜和面条是绝配，我家1天吃8顿都不会腻，做法简单，营养又解馋

平菇和西红柿是绝配，我家每周吃5次，营养美味又下饭，做法简单

山药这样做太好吃了，我家一周吃5吃，孩子每次都吃光营养又解馋

“秋季第一补”竟是它！早餐吃点它，三高降了、肾不虚了！

吃元宵别忘了配个萝卜助消化

这个汤太绝了，健脾养胃，补铁好喝汤鲜味美，营养健康，一口下去