原文：神奇的健骨操───《科学实验室》
一个动作锻炼，颈椎 腰椎加油哦💪💪💪
北极熊788    阅69    转2
腰椎，颈椎，背部养身操，练一个好一个#锻炼 #吐纳 #居家锻炼#运动
顿时生辉    阅11
颈椎胸椎腰椎都痛怎么治疗与锻炼？一个动作都可以改善
治骨以来    阅46    转8
这个动作对腰椎颈椎非常好，每天练起来#居家锻炼# #养生#
超越自我极限7h    阅3
又一新操！几秒治好腰椎颈椎痛！
华样    阅29    转2
你知道吗，这些常见动作却很伤骨
hltsg533    阅37
【天天都在做】这些动作毁骨伤腰！快看看你中了几个？
真问    阅30
倒走能治腰椎间盘突出吗？腰突该做什么锻炼好？
海阔心空ywvjz9    阅49    转3
腰椎颈椎保养锻炼操，全套动作
海西洞庭楠书房    阅2
一个动作腰椎颈椎都锻炼了#每天坚持锻炼身体增强免疫力#居家锻炼#养生操
用户cch17005    阅1
3个动作调整脊柱，每天5分钟，颈椎、胸椎、腰椎都舒服了
鼠蛇鸡相助如意    阅53    转6
一个灵活脊柱，改善腰椎颈椎的动作，做的时候腹部收紧，腰背尽量挺直。
月亮弯弯88    阅12    转3
一个动作可以拯救整条脊柱
根师兄    阅81    转4
教你一个动作可以有效缓解颈椎腰椎等脊柱不适症状
岭南书馆1    阅45    转3
一个动作运用整个脊柱，腰椎，颈椎，背部锻炼操
qweasdzxcrty    阅4
动起来！坚持做这3个动作，颈椎病一去不复返
我爱你文摘    阅121
每天坚持这动作，灵活脊柱全身拉伸，腰椎颈椎轻松了 2023/4/3 12:35来自广东
二月花l5t1jeze    阅3
一招防治腰间盘突出，不信你试试看？
大明湖畔毛大侠    阅1505    转80
第533期：脊椎运动法
tjboyue    阅525    转50
脊柱锻炼文摘
金星001    阅1400    转48
身体这处酸当心是骨头坏了
云中公子    阅770    转27
治好腰间盘突出、椎管狭窄、颈椎病，只需一个动作！
智能人做超人    阅402    转5
毁膝、毁腰、毁全身！10个动作骨科专家从不做，你却天天做
潮汐风景    阅397    转18
骨科专家不建议做10个动作 你却经常做？
lc999    阅159    转18
爬行可包治百病？每天爬行10分钟！颈椎病、胃病、关节炎都好了
鹩歌    阅11826    转14
会身体的8个动作，你做了几个？
解剖理疗官方号    阅297    转18
日常生活中“毁膝、毁腰、毁全身”的8个动作！
太行森林    阅57    转6
毁膝、毁腰、毁全身！10个动作骨科专家从不做，你却天天做……
闲云野鹤qpab3u    阅77    转4
夫妻双双手术换膝盖！罪魁祸首竟是这种好习惯！
在水一方2    阅26    转5
毁膝、毁腰、毁全身！9个动作骨科专家从不做，你却天天做
源来花开401    阅58    转4