原文：陈式竞赛套路56式太极拳图解（一至二十八式）
陈式太极拳图解(三)揽扎衣 1．左转托拳 身体微左转，重心偏左腿。随之左手托右拳向左、向上划弧至左肩前。目视左手．见图1 26。 注意事项：劲起于脚底，旋腰带动两手上托。
秋风土豆    阅1828    转66
陈氏太极左金刚捣碓图解和动作要领
hwx1963    阅2009    转18
56式太极拳 (二十八)指裆捶
兴安书馆    阅438    转16
24式太极拳慢动作演练及图示动作详解、动作口诀
光杆    阅3421    转112
陈式太极拳老架二路分解教学之一———陈正雷
fjzla    阅5104    转108
《阴阳八盘掌》第一大式·无极夹马式
快乐榆    阅895    转93
42式太极拳拳谱动作图 1
bubu梦之地    阅14346    转1823
少林拳 | 少林看家拳（一）
三忘一空    阅974    转54
少林大通臂拳
岭南书馆1    阅433    转40
陈式太极拳“斜行拗步”
白猿五行通背拳    阅975    转28
陈式太极拳精要十八式(下）
聰哥的寶藏    阅330    转20
三路罗汉十八手
无名老熊    阅118    转20
吴氏太极拳37势基本动作口令
蓝天白云mbztwl    阅1893    转14
陈式太极拳56式竞赛套路分解教学
玄真子551120    阅383    转13
内功 | 峨眉青城派易筋经，强身健体，益寿延年！
路馨    阅234    转6
学太极笔记（一）
太行森林    阅166    转6
太极”五捶”之异
戈壁的红柳    阅97    转3
通背拳之抹袖掌单操与对练图
远处的灯塔356    阅700    转37
练习无人似有人在太极拳十三势中的运用
tjboyue    阅67    转4