《柳叶刀》15项风险饮食分析，这4种饮食，对健康寿命的危害更大

55-65岁，是养寿的重要时期，10年牢记“2勤3懒”，更易长寿

长寿秘诀！北大研究50万中国人：做这5件事，至少多活8年

每天吃二两它能防癌

5个饮食习惯，可助糖尿病患者降低死亡风险，延长寿命！

调查了5个长寿圣地后，科学家发现“长寿秘诀”，与饮食有关

中国人这两种食物吃太少，增加心血管疾病死亡风险！

柳叶刀：地中海饮食，让严重疾病降低28%！9类食物中国美国都推荐

膳食纤维的神话破灭，膳食纤维可能会增加患肠道疾病的风险……

饮食指南：多吃谷物纤维可以对抗慢性炎症

《柳叶刀》文章：高纤维饮食可以大幅降低死亡和慢性疾病的风险

乐健康 | 饮食不合理导致疾病死亡，重要原因是这个吃得太少！

UC头条：《柳叶刀》：中国人饮食习惯有3个错误，改掉或能降低癌症患病率

40岁后必吃食谱，看看你的一日三餐里有没有！

JAMA子刊：吃粗粮的“消炎”效果或是独一无二的！

人的一生要吃50吨食物？营养师：记住这6个原则，让你长寿十年

中国人餐桌上的“最大杀手”，不是油和糖，而是这3种习惯

“炎”从口入，谷物纤维干预能否成为慢性炎症的未来新选择？

想要长寿，不可错过的12种食物

权威研究：这份最新食谱，至少可以延寿10年

寿命长的男性，会有“四个共性”，占的越多，恭喜你越容易长寿！

你的长寿密码就在饮食中！看科学如何定义长寿饮食

每天最好2份水果、3份蔬菜，这是延长寿命的最佳选择！

饮食影响寿命？310万人死于“吃错饭”，给你3个“避坑”建议

寿命长短，“饭量”先知？医生忠言：想长寿，保持这6个好习惯

“三加两减”可增寿

科学揭示：摄入这两种食物，肺癌风险降低33%

吃什么能预防脑梗？研究发现：1类食物能降低风险，你经常吃么？

不得癌症的秘诀在这里，请收好！

健康饮食降低心脑血管死亡率？推荐一份“救命食谱”！