生物钟调节器介绍

八个科学方法教你倒时差

睡眠的宿敌们：失眠、时差、夜班以及睡不醒的白天丨周五共读《睡眠革命：如何让你的睡眠更高效》

关于生物钟的八个发现

航空小知识——如何消除长途飞行的时差

向东飞9个时区倒时差最辛苦

如何让大脑适应高强度旅行

时差是怎么回事？怎么倒时差比较不难受？

分享 调整睡眠周期，只需一个晚上 人人网

向东飞，更犯困

每日邮报：时差反应有望得到解决

吃对食物能治病 这样吃 缓解9种身体不适(8)

出国必看|教你如何快速有效倒时差

时差综合征难解之谜

睡觉仿佛跨时区？——了解一下昼夜节律睡眠障碍

科学告诉我们：冬天应该少工作

长途飞行如何快速调时差？

早上做一件事 能帮你调整睡眠、改善忧郁

你的黑夜是我的白天

问答：要如何有效地倒时差？

睡眠基础知识⑦女性生理期

虾青素帮你快速倒时差

时差让人易怒 晒太阳可缓解

时差综合症

关于夜不能寐的7个问题

日奥委会编制《里约奥运会身体状况调节指南》

出游小窍门 | 教您轻松倒时差

你不知道的关于“倒时差”的独门秘籍！

UC头条：经常失眠如何选安眠药? 吃安眠药会成瘾吗? 明白这4点, 轻松入眠

你会轻松倒时差吗？