原文：肥胖者怎样才算适量运动呢？
各种运动消耗热量表
金鑫康复堂    阅149
哪项运动减肥消耗热量快？每次要锻炼多久？
鸿蒙圣主    阅45    转2
减肥最有效的运动，不是跑步而是它！
晚风送爽1980    阅330
科学健身知识100条
xywzp_30931    阅33138    转528
游泳减肥全攻略
春天书屋    阅401    转13
跑步能减肥吗 减肥你选游泳还是跑步
寂寞的季节314    阅44    转2
花两年多时间得出的减肥经验：其实减肥的实质在于这件事
大蚂蚁2011    阅8    转2
说好的运动减肥，为什么运动后反而重了？越减越肥怎么破？
高山流水有伯乐    阅668
锻炼方法
pf319    阅6
适合糖友们的运动量是多少？怎样运动才能事半功倍？
xuebws    阅92
走出运动的误区
東泰山人    阅145    转4
运动量到底多少才算合适？
成都听雨书斋    阅148    转2
健身，你必须做正确的有氧
fangzhenwei    阅195    转8
《日本运动指南》值得学习
香花供养    阅310    转6
代谢下降是变胖的重要原因，什么因素会影响代谢，又如何提升呢？
十月知行    阅13    转4
科学的体重管理离不开的5个重点内容
姜太公人生如梦    阅244    转4
60+项研究告诉你，其实运动并不减肥！
找不着北找南    阅68
减肥先健脑，肥胖你不得不知直接原因，热量累积
财神叔    阅73
一图读懂：36种运动热量消耗，哪项最减肥？
Eric19721007    阅241    转12
人体基础代谢率计算公式, 热量表, 运动消耗热量值
艾灸客i    阅56497    转75
运动消耗热量表
青坡居士    阅18059    转46
有氧运动消耗热量排行榜
姚文侃    阅844    转10