老年人每天保证6个小时睡眠时间有助延寿

老人冬季养生3不1要

解决老人失眠　静卧也是一种休息

过了60岁，每晚睡多久才合适？

60岁以后，一天睡多久比较合适？医生给出回答，可能让你意外

老人养生4个不如

老人睡眠时间多少为好？以这个数为准，切不可贪睡

老人养生有4不如，你知道吗

父母每天睡眠不足8小时，真的没问题吗？

为什么老年人睡眠也要充足?

大家都被“8小时睡眠论”骗了？60岁后，最佳睡眠时长是多久？

老年人常失眠危害大 5招改善老年人失眠

中老年人睡多久长寿？医生建议：睡够这个最佳时间就行了，不难！

想长寿，别再痴迷锻炼了！这才是最好的长寿方！

老人爱睡觉，或与“疾病”有关！医生：睡够这个时间，最利于长寿

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60岁后的人，每天睡眠时间过长会怎样？身体或将承担这5个后果

60岁后的老人，晚上睡多久合适？世卫组织的建议，短到不可思议

“吃好睡好，长生不老”，真正的养生在于会睡觉

过了60岁，每天睡多久才合理？世卫组织给出标准，很多人接受不了

长寿秘诀的共性之一：午睡！老人午睡有什么益处？

老人每天睡多久才合适？提醒：不是越长越好，否则得不偿失

网易新闻

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