今日雨水：肝净阳壮百病消！做好三点，无忧一年！

黄帝内经学习纲要61（0509-0511）.pdf

脾肾相济：二脏安和，则一身皆治、百病不生

农历出生年尾数为“4”的强土行人日常养生——五运六气系列 | 泽正田园

癸卯雨水，舒解春困

长夏健脾不生病

脾属土，土能生万物，肾为胃之关，用于久病...

一年中养生最重要的81天，错过了要等下一年！

长夏健脾，才可化生万物

把这2处灸通了，全身湿气都排空！

补肾先补脾，中医教你先健脾丸，再金匮肾气丸，一补到位不上火！

湿不除、“毒”难出！艾灸4个祛湿开关，健脾养胃，湿邪不来

不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝，三个药，养肾、健脾、补气

黄色食物补中益气，还你人生第二春

很粗浅的吃山药心得

用好身体里的“理中丸”，把脾胃暖起来，让寒湿无处可逃

湿气重的人，衰老来得更快

冬季湿寒是把刀

霜降过后：多吃这几个脾胃最喜欢的食物，把一年的损耗补回来！

话题 ▏1个食疗公式，解决90%的湿气难题

道生优选 | 与其吃得补，不如来吃“土”，它有最适合深秋的能量

真正能“覆杯而愈”的只能是人体自己的正气——恢复能量管理的健颐红薯餐

从土生金到引火归元——健颐红薯餐体验日记

五一遐思解读

【中医观点】解读“开挂”的资生汤——张锡纯之屡试屡效方

身体发沉、食欲下降……这个“季节病”找上你了吗？

很多人都不知道 “祛湿后为什么要马上健脾”？

如何抓住孩子“长个儿”的黄金期?

治肝先治脾，治脾先强肾，倪海厦教你疏肝健脾补肾，补足先后天