原文：进餐顺序助你健康瘦身
只需调整饮食顺序的Carborast减肥法
减肥ing    阅106    转9
吃饭顺序竟严重影响你的胖瘦
孤舟的图书馆    阅93
进餐顺序保持营养均衡 控制住血糖 达到健康瘦身效果
砖家点评    阅64
减肥者，只要做到“3多吃、3不吃”，坚持3个月，至少瘦20斤！
营养师轻妞    阅79    转4
天天嚷嚷要减肥，但你真正了解过减肥相关饮食吗？这样做利于瘦身
昕馨2144    阅24
健康提醒
weijian     阅48
不吃饭能减肥吗？这样吃主食才能瘦身
四天天语图书舘    阅35
首度公开——郑多莲瘦身法
yagi1    阅2679    转200
只需小小改变，餐后血糖就能降低１～２个点
就是吾    阅57
“第一筷”的选择 足以影响血糖体重
華麗的承諾    阅19
秋天要一天吃饱五餐才能狠减肥
fyhjh5878150    阅399    转9
聪明选择碳水化合物 让你饱着肚子也能瘦下来
云中公子    阅191    转7
节食都是白费，调整饮食顺序才是变瘦的最好方法
发现探索    阅10
减肥瘦身为什么要吃主食？
宏康.健康之友    阅376    转8
冬季减肥吃这些主食，瘦身又抑制便秘
减肥餐瘦身食谱    阅61
晚餐瘦身食谱推荐：晚餐如果这样吃，连睡觉都在瘦
蓝豆豆营养师    阅38
为啥停止吃米与面以后，体重就立刻降下来了？本文告诉你原因
我爱你文摘    阅31
减肥饮食3要点你要记住 关于减肥瘦身的几个吐槽
美丽的大树    阅48    转2
对西木博士的低碳无糖减肥法说NO!
lily_zd    阅503
减肥新招：这样吃米饭能让你瘦瘦瘦！
蓝玫瑰的芳香    阅13
改变进餐时长和顺序有益健康：晚吃早餐，早吃晚餐，先蔬菜后主食，适量碳水化合物
流行雨01    阅114
减肥小窍门：改变吃饭时间和饭菜顺序，就有意想不到的效果
杨进刚    阅11