原文：白米饭、白馒头，没你想的那么好
白米饭会引来糖尿病吗
文海睿得    阅429    转6
白米饭是'垃圾食物之王'？难道这些年全吃错了？看完扎心了…
祥雲山人杨克昌    阅54    转5
为什么从医学上说，白米饭是营养最差的主食？
大白兔与胡萝卜    阅187
不吃主食真能减肥吗
addccde    阅209    转4
不吃晚饭减肥害大于利 合理膳食更有益健康 2014年7月30日
我爱祖国爱人民    阅153    转2
【疾病诊疗】血脂高的人，天天吃白米饭、白馒头会升高血脂？告诉你正确吃法
锦绣书库    阅128
吃全谷杂粮的10大好处
雪落无声988    阅649    转63
速学！3 个小动作，降低餐后血糖不再难！
春天书屋    阅227    转18
吃粗杂粮越多越有利于减肥吗
红花绿叶园    阅122    转6
高考进补就是大鱼大肉？这1物要天天吃， 孩子可能会“超常发挥”
王桂真营养师    阅42    转5
经常吃大米饭和经常吃面食有什么区别？
笨鳥先飛龍    阅142    转3
幼儿膳食搭配原则，教你养出健康宝宝！
天雨情怀    阅1443    转14
顿顿杂粮更健康？女人吃主食“左拥右抱”才合理
宛平2008    阅61
杂粮饭的健康福利
天道酬勤197102    阅364    转29
糖尿病患者管理血糖完全按照食谱吃可行吗？附送3日糖尿病营养食谱
衡膳营养师    阅127    转8
范志红：吃全谷杂粮？小心掉进这七个误区
lindan9997    阅1649    转10
糖尿病人不吃米饭面条改吃土豆红薯，会对血糖产生什么样的影响？
悟痴    阅428    转2
馒头，米饭，面条哪种主食含糖量最低？
长安坊间    阅107
糖尿病患者单独吃主食，当心血糖飙升！要怎样吃才比较科学？
子孙满堂康复师    阅27    转3
玉米面窝头和白面馒头哪个生糖指数高？
卢秀华的图书馆    阅864
这样的糖友需要增加精细米面
geoallan    阅120
糖尿病人群，每天把这3种食物当主食，血糖水平会一路飙升
196502tj    阅38
吃白米饭到底会不会增加糖尿病风险？一项13.2万人的研究给出答案
憩苑    阅140    转7
主食还吃白米饭? 花样吃“三米”, 控三高稳血糖, 改善伙食不用愁
丽星空    阅92    转3
芋头，真的属于天然的胰岛素吗？你的理解真的对吗？看专家的理解
复活的狼    阅53
白米饭真的是糖尿病的罪魁祸首吗？
zhaocj0219    阅853    转17
杂粮饭，杂和面儿以及薯类
儒雅谦和    阅129
馒头百克含糖47克，米饭百克含糖25点9克，糖尿病人为什么提倡吃馒头而不是米饭？
灵崖净土    阅322    转2
自制低糖馒头，吃得饱，血糖还不高
空谷幽兰80    阅94    转3
白米饭为何最易让人胖？
网络藏书库    阅599    转6