哈佛公开课 17课

科学证实：冥想有助于延缓大脑衰老

冥想有益于您的脑力和情绪的15种方式

学习冥想，我推荐这本书

仅8周训练就能让大脑变得更好，灰质增厚

霎哈嘉瑜伽：冥想对大脑的深层影响

50岁的人做这件事就能拥有25岁的大脑 神经科学揭示

勇敢的美女在天门山遇难 - 到底什么在驱使她冒险

103.在进行冥想时，实验组和控制组被试者的左前额皮层的活动都比较强，而左前额皮层是与喜悦与乐观相关的脑区。事实上，佛教徒的左前额皮层激活比西方研究者研究所得到的数据更显著。（快乐的佛教徒们！）

冥想对人的大脑有什么改变？

你为何无法拥有你想要的生活？

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冥想的26个经过科学证明的超人益处

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冥想可以改善人脑功能吗？

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原创 颠覆认知！冥想不仅可以改变大脑结构，竟然还有这么多好处……

【观察】慈悲和仁爱冥想

专注度是一种生产力

冥想真的能让你看起来更年轻吗？

为什么瑜伽人总是年轻快乐? 原来是...

哈佛神经科学家：冥想不仅可以减轻压力，还可以改变你的大脑：早期实验室

惊人！冥想对大脑的影响竟然这么大

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冥想练习可以改变人的大脑 - 提高智力延缓衰老不是吹的，有科学证据！

每天冥想半个小时，给自己完美充电

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冥想增加了大脑振荡活动的熵

这个训练可以使孩子的大脑和学习受益，你所不知道的好处！一、坚持正念训练可以使孩子的大脑受益正念能促进在大脑前额叶皮层中控制的技能，如专注力和认知控制，因此可以对技能的发展产生特殊影响，包括儿童时期的自