原文：怎么瘦大腿赘肉 3个动作变细腿
9个甩肉动作！每个动作持续一分钟！
半点寒心    阅365    转15
9个超高强度甩肉动作！
春天书屋    阅3352    转317
如何瘦掉大腿内侧的肉？
strong1009    阅60    转2
每天坚持做这两个动作，促进膝盖产生滑液，实现膝盖自我修复能力
知足常乐lthdcv    阅308    转2
【转载】9个高强度甩肉动作速减10斤
娚娚663    阅99    转5
两个徒手训练动作，快速消除大腿内侧赘肉
岁月如歌vzo74h    阅155
9个超高强度甩肉动作！每个动作持续一分钟！
haosunzhe    阅9
12个瘦腿妙招 打造完美腿型
刘燕燕    阅2011    转28
女人我最大:3个瘦腿必杀技 搞定各种小粗腿
飞云阁0811    阅1129    转27
侧向跨步蹲，可以消除大腿内侧赘肉，但其中的讲究也不少
减肥那点事    阅246    转3
养成小习惯，每天赖床20分钟来运动，让你懒着卧床就掉肉
十月知行    阅57
日常每个动作持续一分钟
ldtsg1957    阅176    转14
?8分钟攻克大粗腿，1周以后还你细长直！
天青青水蓝蓝我    阅93    转4
拉伸不对，运动白费 最全的「运动拉伸」指南
心任逍遥    阅614    转82
每天勾脚5分钟，没有瘦不了的肌肉腿，7天膝盖舒服了，30天腿变细
waI好时节    阅35
腿粗有救了！肌肉腿，脂肪腿，水肿腿，都有效。
元2mfyk2qxa2me    阅276    转7
跑步后的最佳拉伸运动
高州仔    阅850    转12
为什么你没有性感翘臀？！谁让你不练！
心静如水D    阅199    转4
仰泳打腿就是自由泳翻过来做动作吗？
Kimwbat8klo1il    阅1082    转3
跑步膝盖痛怎么办？6张图告诉你如何恢复！
仁者C    阅97    转3
话题
方金帛    阅44    转2
膝关节不好？别小看这7个小动作，坚持做让膝盖更有力！
冷面人0311    阅40
练腿日——健身最痛苦、煎熬的一天！分享4个练腿动作
全球健身号    阅317
改善跑步协调训练之史上最经典跑步热身操——马克操
雾霭霾    阅125
拜拜肉或粗大腿 女生一定要会的4组运动
梦的云端    阅328    转24
6招减掉大腿顽固脂肪，坚持30天见成效！
CHEN阿锚    阅67    转2
BreakingFace
竹风清荷    阅86    转2
非常实用的睡前减大腿内侧赘肉，
青山绿水之旅    阅54    转2
8部位运动瘦身法
花淋    阅2555    转278
日常每个动作持续一分钟强健你的全身（真人演示）*
张美娃    阅1163    转112