“养心”的十大食物

澳洲Metamucil美达施高纤维素清垃圾防便秘控制胆固醇

这3条血管最怕堵！想要血管好，谨记“三个三”，血管顺、人长寿

血管最怕“堵”，不改变6个习惯，血管会一年比一年堵得厉害！

40岁后，一旦出现5个症状，十有八九是血管“堵”了，莫忽视

红枣配它吃，疏通血管、清除多余胆固醇，活到90岁都不怕生血栓

保护心脏

“降脂之宝”：Omega-3 不饱和脂肪酸（3）

40岁后常吃3种菜，血管有弹性清得净，血栓躲着走，还能降低胆固醇

血管的“清道夫”来了，只要每天多吃点这些食物，血管一通到底

“手脚”出现这种征兆，最好去检查一下，血管“堵”得不轻了！

身体有5个表现，可能血管已堵塞！40岁后，这四件事最好少做

提醒：不改变这6个坏习惯，血管会一年比一年堵得厉害！

男子半夜入院，抢救后脑梗离世，医生提醒：饭后有3件事最好别做

32岁男子深夜脑梗死离世，医生解释：一件事要了自己命！

血管堵, 身体有3大表现, 三伏天, 做好“4个字”, 通血管, 更健康

医生告诫：4个征兆说明你的血管堵塞，血液粘稠如粥，早送医，能活命！

欧米伽3脂肪酸（鱼油、亚麻籽油）

警告：7个习惯让血管一年比一年堵得厉害，改掉一个也是好的！